川崎消費者行政センターからの注意喚起情報
電気や都市ガスの契約切替トラブルに注意！！
事業者が来訪し、現在契約している電気会社の下請けだと
名乗って「電気プランを変更すると料金が安くなる
説明に来たのでサインをもらいたい」と言われたので
検針票を見せサインした「後日案内書を送る」と言われたが
届いたのは見知らぬ事業者の契約書だった（実例）都市ガスに
ついても同様に実例あり
切替えは必要ないと思っているのであれば、きっぱりと断ろう

みかんの花（撮影　秋山氏）
みかんには、ビタミン類、葉酸
カリウムなどの栄養が豊富に含まれ
健康や美容に効果を発揮します
たとえばビタミン類は、肌荒れ対策に有効です
ほかにも高血圧や動脈硬化への対策としては
水溶性食物繊維のペクチンが期待できる

母の日の起源は、20世紀初頭のアメリカ
1907年頃から、アンナ・ジャービスが亡き母を偲び
「母を讃える日」を設ける活動を始めたことがきっかけとされている
1908年には、アメリカ・ウェストバージニア州の教会で追悼式典が行われ
白いカーネーションが配られました
この出来事を通じて、母の日の考え方は全米へと広がり
1914年には5月の第2日曜日が正式に母の日として制定された
母の日が「追悼」から「健在の母へ感謝を伝える日」となり
赤やピンクなど温かみのある色が選ばれるようになり
現在の定番として定着した

いよいよ５月に入りました
「日本年金機構からお知らせ」
子ども・子育て支援金の徴収が
令和８年４月分（５月末納付分）より始まります
「子ども・子育て支援金」とは？？
少子化・人口減少が危機的な状況にある中で策定された
「加速化プラン」の財源の一部であり
子育て世代に対する給付の拡充を通じて
子どもや子育て世帯を社会全体で応援する仕組みです（続く）

「昭和の日」
「昭和の日」は内閣府が定めた国民の祝日のひとつで
その説明については「激動の日々を経て
復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす」と記されている
昭和がどんな時代だったか振り返ると、第二次世界大戦が起こり
広島や長崎には原爆が投下されるなど、日本にとって苦しく厳しい日々がありました
その後、終戦後は少しずつ復興を遂げ
高度経済成長で大きく発展していったのです
これほど大きく変動した昭和の時代を経て
現在の平和な日々があることから、「昭和の日」には昭和の時代に思いを馳せ
今日の生活に感謝をしようという意味がある

土用
土用とは、元々は「土旺用事（どおうようじ）」と言い
それが略され「土用」と言われるようになりました
読み方は「どよう」
「土旺用事」とは
「土の気がさかんになり事を用うる」＝「土の気が盛んになる期間」という意味

季節の変わり目は体調を崩しやすいのは・・
原因は自律神経の乱れからです
そして１日の中でも朝晩の気温差が大きく
体がその変化にすぐに適応できないことがあります
体温調節にエネルギーを使うため
だるさや疲労感が出やすくなります
自律神経とは、私たちの体の機能を
自動的に制御する神経系の一部です
心拍数、呼吸、消化、血圧など、私たちが意識しなくても
自動的に行われる体の機能を調節しています

血管が老化すると・・
②毛細血管のゴースト化・・血管があるのに血液が流れず
毛細血管が消えたり機能しなくなったりすること
私たちの生活に置き換えると
必要な物資が届かない状態です
治療薬を使っても薬剤成分が行き渡らない恐れも・・
糖尿病・肝臓の病気・腎機能低下・肺の病気
アルツハイマー型認知症・網膜症・加齢黄斑変性・関節リウマチなど
肌や髪にも栄養が行き届かないので美容面にも影響がでます

血管が老化すると・・
①動脈硬化・・血管が弾力を失って固くなること
柔軟がないため伸び広がる動きができず
血液の流れができず、血流の流れが悪くなるほか
傷ついたり、避けやすくなる
動脈硬化が進み、血管の壁に傷ができると
LDL（悪玉）コレステロールなどが入り込み
ドロドロのかたまり「プラーク」ができる
「プラーク」が破れると修復のために血液が固まって
「血栓」ができる（続く）

毛細血管＝生活道路
動脈の血は酸素が多いので鮮やかな赤色
静脈の血は酸素を運び終わった後なので
暗い赤色
酸素の運び屋　　赤血球
赤血球の中にあるヘモグロビンというタンパク質が酸素と
くっついて、全身に酸素を運びます
ヘモグロビンは鉄を含み、酸素と結びつく鮮やかな赤色になる（続く）