新緑
春から夏にかけて、木々が鮮やかな緑色の
若葉をつける季節を「新緑」と呼びます
この言葉を聞くと、なぜか心が躍るような清々しい気持ちになりますね！！
新緑が美しいところは京都の苔寺や奈良公園
軽井沢の白糸の滝、奥入瀬渓流などが有名
都市部でも新宿御苑や代々木公園などで
新緑を楽しめます

母の日の起源は、20世紀初頭のアメリカ
1907年頃から、アンナ・ジャービスが亡き母を偲び
「母を讃える日」を設ける活動を始めたことがきっかけとされている
1908年には、アメリカ・ウェストバージニア州の教会で追悼式典が行われ
白いカーネーションが配られました
この出来事を通じて、母の日の考え方は全米へと広がり
1914年には5月の第2日曜日が正式に母の日として制定された
母の日が「追悼」から「健在の母へ感謝を伝える日」となり
赤やピンクなど温かみのある色が選ばれるようになり
現在の定番として定着した

いよいよ５月に入りました
「日本年金機構からお知らせ」
子ども・子育て支援金の徴収が
令和８年４月分（５月末納付分）より始まります
「子ども・子育て支援金」とは？？
少子化・人口減少が危機的な状況にある中で策定された
「加速化プラン」の財源の一部であり
子育て世代に対する給付の拡充を通じて
子どもや子育て世帯を社会全体で応援する仕組みです（続く）

野川営業所よりお知らせ
令和８年５月　掲示板の追加

右写真　河津桜のサクランボ　左写真　みかんの花（撮影　秋山氏）
河津桜のサクランボ
実には毒は含まれていないが、酸っぱくて苦い味がするらしい
みかんの花
白く小さく、ジャスミンに似た芳香を持つ花
５月初旬の約２～３週間が見ごろで甘く
爽やかな香りが特徴で、匂いにはリラックス効果がある
只今、野川営業所のお知らせ（５月の掲示板のメンテナンス中）

「昭和の日」
「昭和の日」は内閣府が定めた国民の祝日のひとつで
その説明については「激動の日々を経て
復興を遂げた昭和の時代を顧み、国の将来に思いをいたす」と記されている
昭和がどんな時代だったか振り返ると、第二次世界大戦が起こり
広島や長崎には原爆が投下されるなど、日本にとって苦しく厳しい日々がありました
その後、終戦後は少しずつ復興を遂げ
高度経済成長で大きく発展していったのです
これほど大きく変動した昭和の時代を経て
現在の平和な日々があることから、「昭和の日」には昭和の時代に思いを馳せ
今日の生活に感謝をしようという意味がある

クレマチス
クレマチスは、古くから親しまれている
ガーデンプランツの一つで
英国ではつる性植物の女王として位置づけられ
バラのパートナープランツとして親しまれています
テッセンと呼ばれることもあります

血管若返りのテクとして腹式呼吸で自律神経を整える
自律神経のリラックスモード「副交感神経」の
スイッチが入って血管がゆるみ、血流アップ
血管のゴースト化を防ぎます
①椅子に座り足を少し開いて背筋を伸ばして軽く目を閉じる
②お腹が膨らんでいくのを感じながら
５秒ほどかけて鼻から息を吸う
③お腹をへこませるように、吸ったとき２倍の時間を
かけるつもりで、口からゆっくり息を吐く
②・③を１０回ぐらい繰り返す（まだまだ続きます）

血管若返り　その２
減塩＆カリウム
減塩は、血管を老化させる要因の１つ「高血圧」を予防
改善して、血管の質を保つのに役立ちます
また、カリウムは、余分な塩分を排出する効果があります
麺類のスープを残すだけで２ｇ～３ｇの減塩！！
香味野菜や香辛料で味にメリハリをつけるのもおすすめ！！
カリウムは野菜、果物、イモ類、海藻に豊富です

土用
土用とは、元々は「土旺用事（どおうようじ）」と言い
それが略され「土用」と言われるようになりました
読み方は「どよう」
「土旺用事」とは
「土の気がさかんになり事を用うる」＝「土の気が盛んになる期間」という意味