その１ こまめに手を洗う（爪は短く・時計や指輪は外しておく） ウイルスがついた手で鼻や口、目を触れると 粘膜から感染するので、手指を清潔に保つことが大事 外出後、調理の前後、食事前など、こまめに手を洗う（続く）