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野川営業所

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「ドライバー日記」のカテゴリーの記事


	「いよいよ今年も残りわずか・・」
	１年を振り返ると、今年は新型コロナに振り回せれた年生活様式も変わり、まだまだこれからも変わることはないでしょう！！メンタルの強さ・弱さは、自分次第と言うことを痛感させられた年でもあったのでは・・免疫力＝生活習慣＝基本的な食生活の大切さ免疫力アップ術・・腸内環境を整える食生活適度な運動で筋力量の保持理想は２２時に就寝（良い睡眠）を忘れずに・・ 2021 年 12月 27 日


	「笑いのある生活を・・」
	日常的に笑いが不足気味ならば、笑顔づくりから始めましょう毎朝、鏡の前で、「自分に向かってにっこり」と・・笑顔の表情は表情筋の働きで、免疫力アップ効果がさらに高まり、声を出して爆笑すればより効果的今年も、年末年始には落語やコント・バラエティなど見て、ゲラゲラと声を出して笑いましょう！！ 2021 年 12月 24 日


	「第２弾＊笑顔は元気の源」
	セロトニン、β-エンドルフィンがNK細胞を活性化 NK細胞はウイルスなど体の外から侵入する病原体を攻撃するだけでなく、体内で生まれるがん細胞などを殺傷する働きもあるため、体を病気から守りますつまり、笑いは”免疫力の要”と呼ばれるNK細胞の活性化に強力な即効力を持つ（続く） 2021 年 12月 22 日


	「笑顔は元気の源」
	笑いがなぜ、免疫力に効果があるか？それは、脳内ホルモンの分泌と関係がある心の安定や幸福感をもたらす「幸せホルモン」＝「セロトニン」やストレス抵抗作用を持ち、その鎮痛効果はモルヒネの数倍にも及ぶとされる「β-エンドルフィン」といった脳内ホルモンの分泌を促す、それらは血液やリンパ液を通じて体内に放出され、白血球内で病気を遠ざける強い力をもつ（続く） 2021 年 12月 20 日


	「年内余日は少なく」
	残すところ今年も後２週間足らずとなりました恐縮ですが、神奈川県社会福祉協議会と全国民生委員児童委員連合会から１０年表彰状をいただきました粗品にはアガペ作業所から、ひとつひとつ丁寧に紙をすくって手づくりの風合いのしおりとメッセージカードをもらいました 2021 年 12月 19 日


	「歳末多彩の折」
	１２月も半ば・・寒気もいよいよ厳しくなります新型コロナウイルスもオミクロンと姿を変えてウイルスがまた、悪さをしそうな雰囲気ですそのために笑顔がなくなると、免疫力が低下してきます病気やストレスは人によって異なり、その差は免疫力の差によるさまざまな免疫力アップ法の中でも手軽に生活に取り入れられしかも即効性が高いのが”笑い”です（続く） 2021 年 12月 17 日


	「１２月＊師走」
	いよいよカレンダーも残すところ１枚となりました師走と言えば気忙しいとか走り回るイメージ晩冬とも「冬のツキの終わり」ださそうです今年は新型コロナウイルスに振り回せれて一段と早く年が終わった気がします・・来年は寅年は「壬寅」は「陽気を孕み、春の胎動を助く」冬が厳しいほど春の芽吹きは生命力に溢れ華々しく生まれる年になるらしい 2021 年 12月 01 日


	「霜降る月となって」
	いよいよ１１月も後２日・・寒さも一段と増すことになる＝風邪をひくいくらワクチン接種してもウイルスは次々と姿を変えて私たちの身体に入ってくるでしょうこの２年間”新型コロナウイルス”で騒がれていたにも関らず人がいる限りウイルスは（普通の風邪）は無くならないウイルスに一度感染すると、体内にあるメモリー細胞がウイルスを記録して、再び同じウイルスに感染した時はメモリー細胞が活性化し、強い免疫応答を示すのでウイルスに対抗ができるしかしワクチン接種をしている人は対応がしにくいなぜならば、免疫力と治癒力が低下するからだ！！ 2021 年 11月 29 日


	「第２弾＊スーパーコールド」
	「スーパーコールド」イギリスでは、コロナワクチンを接種した人の間でのみスーパーコールドという酷い症状の風邪が広まってるコロナでもインフルエンザでもない（デルタ株）と変わりはないが接種者が発症するという意味においては同じ作られるスパイクは非常に有害ですがこれだけではありません・・見えるだけでわかってないものがゆっくり免疫力を下げます、つまりエイズのようになります実際接種者に癌患者が増えてるそうですなので、以前言ったようにイタチごっこです 2021 年 11月 28 日


	「スーパーコールド」
	スーパーコールドコロナとの闘いの期間が延びれば延びるほど “ニュー・ノーマル”な暮らしも続いていくだが徹底した感染対策を取っていれば絶対の安心を得られるわけではないワクチン接種も予防注射も回数を重ねるほど自分の良い治癒力がなくなり免疫力も低下するむしろ、その対策によって、新たな恐怖が音もなく私たちの体に忍び寄っている（続く） 2021 年 11月 27 日