「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「気候が環境を変化させている」

気候危機にさまざまな影響が出ている
豪雨・干ばつ・乾燥・農作物へのダメージ
居住地がなくなる・食料不足・生態系のバランスが崩れる
感染症・水資源の減少（水戦争の恐れ）
これらは地球温暖化かに影響している
一人一人が自分の力で何をやっていったら
いいかを考える事が重要で、自分にとって得だと思えば
人は自然に行動を変えることが出来ます

「ミネラルが何故、大事か？」

ミネラルはなんと、地球上に存在するのは
１００種類もある

５大栄養素のうち、ミネラルが大事なのは
筋肉・皮膚・骨・血液などを体の組織を作る
大切な栄養素が取れていないと、たんぱく質
生命維持や身体活動の主要なエネルギーとなる
脂質と炭水化物、そして体調管理・健康維持
人体の各機能を正しく維持する上でも欠かせない
ビタミンだけ摂っても意味ないって事です（続く）

「ミネラルとは・・」

ミネラルとは・・体を構成する「酸素・炭素
水素・窒素」の主要４元素以外のものの総称
また、からだの機能の維持・調整に必要な
「五大栄養素」の一つでもあります
「ミネラル」は「無機質」とも呼ばれる（続く）
いかに「ミネラル」が大事か何弾でご紹介します

「第２弾＊熱中症対策」

熱中症対策
野外で周囲の人と距離をとれる場合は、適宜マスクを外す
日頃から十分な睡眠、栄養バランスの良い食事を摂り
体調管理を行うことが大事！！
こんな症状があったら、ためらわず１１９番を！！
意識がない・呼びかけに対し返事がおかしい
身体がひきつける（けいれん）・真っすぐ歩けない、走れない
身体が熱い・・こんな時には一刻も早く病院へ

「熱中症対策を始めましょう」

熱中症は重症化すると、命に関わる危険な病気
からだがまだ汗をかくことに慣れていない為
発症のリスクが高まります
早めに熱中症対策を始めましょう！！
のどが渇いてなくても、こまめに水分補給
換気を行いながら室温は２８°C以下に
涼しい服装、日傘や帽子などの活用（続く）

「かわさき市政だより」

これからの川崎　ともに作る　最幸の町　かわさき
宮前区
鷺沼周辺地区の整備
駅を中心に都市機能集積や交通結節機能の強化を図り
宮前区役所庁舎や宮前市民館・図書館の移転・整備を
進めるなど、宮前区全体の活性化を促す「核」と
しての地域生活拠点の形成に向けた取組を推進している
令和５年（２０２３）年、保育・子育て総合支援センターの
整備を進めて充実を図るよう運営開始する

「入梅の候」

梅雨入りしたこの時期は自律神経の乱れに要注意！！
ぜひアロマハーモニータッチそ施術に来てね
お待ちしてます！！

「梅雨入り」

梅雨入り
気象庁が6月6日、関東甲信地方が梅雨入りした
昨年より8日早く、平年より１日早い梅雨入りです
じめじめした毎日が続くと自律神経の乱れが・・！！
（今日、T.Vスッキリで気象病の事を放送
していました）

「熱中症予防」

中災防
熱中症に気を付けて！！
水分＋塩分　しっかり補給
早めに　こまめに　定期的に
（東京都産業資源循環協会　より）

「日増しに色まさり」

木々の葉が青々として・・これから梅雨に
入りますが、日々のちょっとしたことが
気になったり、雨のせいなのか？ネガティブに
なりがちに・・そんな時こそ、自分の好きな
匂いをたくさん嗅いで（不純物の入ったものはダメ）
ドテラのエッセンシャルオイルが一番！！
CPTG（認定純粋セラピー等級の世界で
最も純粋で安全性の高いオイル）だから
嗅ぐ・塗る・摂取が可能