「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「１月７日＊七草がゆ」

春の七草
七草がゆは、１月７日に食べるおかゆのこと
１年の健康を願うための大事な行事
７つの種類の草が入っている
「１月７日」は人を大切にする日でもある
また、なぜ小粥なのか？・・お正月に食べ過ぎて
胃が疲れている時期でもあり、七草がゆに入っている草は「薬草」
とも言われていて、体に良いと考えられていました

「入寒の候」

メジロ（撮影　秋山氏）
メジロは住宅地や街角、公園などで見かけることができる
可愛らしい小鳥
庭の木にミカンを半分に切ったものを食べに来たようだ
春の鳥であるメジロなので
新年を迎えたかと思うとすぐに春が訪れますね

「謹賀新年」

あけましておめでとうございます
時下ますますのご清栄のこととお慶び申し上げます
平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げるとともに
今後も変わらぬご交諠の程賜りますようよろしくお願い
申し上げます

年賀状廃止
また、環境負荷低減及びに「デジタル化」の観点から
年賀状のご挨拶を廃止させていただくことにしました
誠に恐縮ですが、ご理解賜りますよう
よろしくお願いします申し上げます

「霜寒の候」

コールドムーン（今年、最後の満月）
２０２４年１２月１５日（日）の満月は「コールドムーン」です
“コールド（英語：Cold）“とは、そのままの意味で「寒い」ことを表します
この満月では、先月と同じく月と木星を同時に観察できる
年の瀬も近づく寒空に輝く丸いお月様を
見上げると心がほっと温かくなります
今年１年も振り返りどうでしたか？

「第2弾＊アルコール体質」

B型タイプ
お酒に強く、不快症状が現れにくい
飲んでも酔っ払いにくいため、酒量が多くなりやすい
肝臓への負担や生活習慣病のリスクが高いので要注意を
「もう少し飲めるかな」くらいで止めておこう
C型タイプ
一見お酒が強そうだけど翌日まで残りやすい
酔っている間はつらい症状がまひするため
お酒に強いと勘違いしやすいが、二日酔いに注意
食道がんのリスクも高いので喫煙や「辛い・熱い」
おつまみは避けた方が良い（続く）

「師走とは思えない温かさ」

カレンダーも最後の１枚を残すのみとなりました
この時期は宴会シーズン・・飲みすぎに注意
忘年会・新年会は、仕事上の大切なコミュニケーションの一つ
ムードに流されて飲みすぎると、二日酔いで
仕事に支障を来すリスクもあり適切な飲酒を
心がけましょう！！遺伝子検査によるアルコール体質は５つ
どのタイプに近いか何段かで教えます（あんしん　抜粋）
A型 お酒好きになりやすく、依存症のリスクも
酔って気持ちが持続するため、つい飲みすぎになりがち
毎日飲み続けるもとにより依存症のリスクが高まる
休刊日を意識的に・・（次回　B型タイプ）

「今月最後の日」

いよいよ師走にはいります
年末年始は何かとあわただしいと言うこと「師」は
「僧侶」であると言う説・・僧侶がいろいろなところを走り回る
御師（神職）・教師という説も、いずれにせよ慌ただしく走り回るので
みんなが忙しい感じになるのでしょう！！
一年、最後にやり遂げる月とも言えますね
１１月最後の月、今年も後カレンダー１枚となりました

「みんなで見守るあにまる」

みんなで見守るあにまる
悪質商法被害防止　無料点検・健康食品（お試し）
特別価格・インターネット接続回線トラブル
架空（不当請求）身に覚えがない請求など
「おかしいな？」と思ったらすぐ相談
消費者行政センター　　☎０４４-２００-３０３０

「11月２２日＊小雪」

２２日は二十四節気の「小雪」
暦の上では寒さが厳しさを増し、雪が降り始める頃で
山などに雪がみられる時期となる
それほど雪は
多くないことから小雪と呼ばれるように・・
急な寒さでは風邪はひきません、乾燥が加わると
ウィルスを吸い込みやすくなる
肌荒れなどの原因にもなりますので、しっかり乾燥対策を！！

「健康管理＊第2弾＊生活習慣病」

生活習慣病対策
１・食生活を整える
鎮静作用のあるオイルでストレスによる暴飲暴食を抑える（レモン）
食欲を抑制するオイルで脱肥満（グレープフルーツ）
２・運動をする
代謝促進作用のあるオイルで運動効果を高める（アダブティブ）
３・質のよい睡眠をとる
鎮静作用のあるオイルで心を鎮める（ラベンダー）
４・解毒作用のあるオイルで肝臓と腎臓を解毒をする（ターメリック）
血行促進作用のあるオイルで血液やリンパの流れを促す（ティーツリー）
５・ストレスを溜めない
自律神経調整作用でストレスをコントロール（ローズ）