「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「安全衛生標語」

安全衛生標語
東京都産業資源循環協会
優秀賞 気付いたら　すぐに相談　すぐに改善
みんなの意見で安全職場
キケン作業・注意し合える良い仲間
みんなで作ろう明るい職場
安全衛生推進委員会　委員長賞
ヒヤリで済んだその経験　みんなで共用！報・連・相

「立春の候」

蝋梅
立春は暖かくなるイメージと思われがちですが
実際には一年で最も寒い時期に訪れることも多く
少し不思議に感じますが、季節の変わり目で、また
「昼と夜の長さがほぼ等しくなる日」
この時期は寒暖差があり体調を崩しやすいので
気をつけましょう

「第２弾＊笑う門には福来る」

笑う門には福来る
③脳内リセット
笑うと脳内のネガティブが感情がリセットされて
体内で「ストレスホルモン」であるコルチゾールの
分泌が抑制されます
④ソーシャルサポート効果
笑うことで人とのコミュニケーションが円滑になり
周囲のサポートが受けやすくなる
前回の①・②・③・④これらの効果から
認知症や鬱症状、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧
など様々な病気の予防につながることが報告されています

「笑う門には福来る」

なぜこんな見出し・・それは笑いによる健康効果がある
医学的にも病気の予防に効果を発揮することが分かっている
①有酸素運動効果・・大きな声を出して笑うと自然に
腹式呼吸ができ、有酸素運動を行っている状態になる
②リラックス効果・・笑った後は副交感神経の働きが
高まり、心拍数や血圧が低下し、リラックスした
状態になる（続く）次回　③・④

「大寒も過ぎ・・」

１月２０日（大寒）でした・・これから、寒さも本番
身体を温めてくれるジンジャー（生姜）を食べると良いです
ジンジャーは多年性の植物で、１度植えれば
２・３年はそのままで栽培できます
ジンジャーの精油は消化促進や強壮、抗炎症作用
体を温める作用があり、ジンゲロールの辛味成分が
強い殺菌力や末梢血管を拡張して血行をよくする働きを持つ
消化器系の不調にも効果的（消化促進と胃腸の健康維持）にも役立つ

「１月１７日＊土用」

土用は１年に１回ではなく春・夏・秋・冬の
各季節ごとに年４回あります
きせつの変わり目は体調が不安定になります
土用はまさにその影響を受けやすい時期です
なんとなく疲れやすい・体調を崩しやすい
気分が落ち込みやすい・予定がうまく進まない
当てはまる人は
アロマバスやマッサージで癒す（続く）

「年明けてもう16日・・」

防災とボランティアの日
この時期は、火災予防を見直す機会です
電気機器や配線を今一度確認しましょう
今、電気関係の火事が多い
コンセント、延長コード、スマホやパソコンなどの
バッテリーも点検して正しく使いましょう！！

「１月１１日＊鏡開き」

鏡開き（１月１１日）
松の内が明けて数日が経ったタイミング
地方によっては違う日に行うと所もあります
鏡餅を食べることは年神様の力を
取り込むという意味があり
一年の無病息災を祈願することにつながります
「鏡」には、平和や円満といった意味がある
「開き」は縁起の良い“末広がり”を意味する言葉
お正月の最後として
神様に今年の健康や幸福を祈り、感謝することです

「令和8年＊宮前消防出初式」

令和８年１月１０日（土曜日）出初式
新春恒例の消防出初が行われました
日頃の鍛錬と昼夜を分かたぬ献身的なご尽力に対し
心より敬意と感謝の意を表します
御礼の粗品いただきました

新春の候（河津桜）撮影　秋山氏

春の訪れがもう芽を出し始めました

「１２月３１日＊大晦日」

大晦日
今年もいよいよ最後となりました
「晦日（みそか）」とは毎月の末日を表し
その中でも１２月３１日は一年の最終日であることから
「大」晦日と呼ばれています
年越しそばは細く長い麺は「長寿」「健康」の象徴とされ
「災厄を断ち切る」という意味もあります
除夜の鐘は寺院で１０８回つかれる除夜の鐘は
１０８の煩悩を祓う意味があります
皆さまにとって良いお年をお迎え下さい