「おまけ」のカテゴリーの記事

「６月も後５日・・」

６月２６日（撮影　秋山氏）
梅雨前線やそこに流れ込む湿った空気の影響で
雨雲が発達し、局地的に激しい雨や雷雨となりました
その後、夕方に雨雲が東へ離れた
東海や関東の一部からは、虹の報告が出ました

「旬の果物」

サクランボ
山形産・・お中元（頂きました）
さくらんぼの旬は５月頃から７月頃まで
6月頃が出荷の最盛期です
成分はアントシアニン、ソルビトール
サクランボはカリウムの含有量が比較的多く
高血圧や動脈硬化の予防に期待できます
また、葉酸が比較的多く貧血予防にも効果的です
「ソルビトール」は虫歯予防にも使われている
天然甘味料で便秘の改善に期待できます

「第2弾＊香害」

香害かも？？
香料には、アレルギー性・神経毒性・発がん性があるものがあり
消臭除菌剤は、常在菌を殺して免疫力を下げるほか
呼吸器疾患の原因に・・カプセルが弾ける度に
中身と外側のカプセルの素材から化学成分が飛び散り
周囲への害が広がります
マイクロカプセルのサイズはPM２.５前後と小さいため
吸い込むことで健康被害が生じ、大気や水の環境汚染の問題も
柔軟剤は合成界面活性剤の中でも毒性の強い陽イオン系
石鹸で洗濯すれば柔軟剤は不要です
特定非営利活動法人　日本消費連盟（抜粋）

「香害とは・・」

香害とは・・
柔軟剤・消臭除菌スプレー・制汗剤・芳香剤
合成洗剤などの香りを伴う製品による健康被害のこと
体臭は含まれません（目やのどの痛み、咳、頭痛、めまい
吐き気、アレルギー症状を誘発する恐れがあります）
柔軟剤や合成洗剤の中には、マイクロカプセル（合成樹脂）に
香料や消臭除菌成分を閉じ込めて作用を長持ちさせる
製品があります（続く）　特定非営利活動法人　日本消費連盟（抜粋）

「５月２０日＊下限の月」

下弦
下弦という名前は、半月のかたちが弓を張った
糸に似ていることからつけられた
下弦の月は、夜中に東の空にのぼり
昼頃に西の空に沈んでいく
「上」か「下」かの違いは、沈むときの向きにある
月が沈むときに欠けている部分が右側にあって
下を向く場合を「下弦」という
下弦の月は、月がだんだん欠けていくのでさみしい気もしますが
新月へ向けて「生まれ変わる」と捉え直すと・・
月から力をもらえる気持ちになりますね

「５月１８日＊三社祭」

三社祭は浅草神社の例大祭であり
浅草神社の氏子４４ヶ町を中心に
毎年５月の第３金曜日から日曜日の３日間で行われる祭礼です
一之宮・二之宮・三之宮の三基の宮神輿を担ぎ
浅草の街を練り歩く勇壮な姿は圧巻！！
単なるお祭りというだけでなく、浅草の人々の信仰心と活力を象徴する
歴史と伝統を受け継ぐ重要な神事だと言えますね

「第３弾＊コーピング」

コーピング作成のコツ
人と話して増やす
自分の引き出しからでは限界があります
コーピングについて人と話すことで、自分では
思いつかないような方法が見つかるかも・・？
コーピングについて人と話し合うことは楽しく
それ自体もコーピングになります
例えば、友達が結婚して、自分だけが
取り残されているようで、焦りを感じた
その時のコーピングは一人でいつもの気に入った
お店でお酒を飲んだ
その結果、段々と薄れてきた（このように日記のように記載する）続く
次回　簡単に周波数を挙げてコーピングができる方法

「コーピング　作成のコツ」

コーピング　作成のコツ
健康・対人関係を損ねないように注意
「やけ酒」「やけ食い」「八つ当たり」など、一時的に
効果があるかもしれませんが、健康や対人関係を
損なうおそれがあるので、なるべく楽しく健康的で
負担のないコーピングを考えましょう
思いつかないときは「細分化」
映画好きの人ならば「映画を見る」だけだと
１つですが「パンフレットを読む」「次に見る映画を選ぶ」
今はネトフリ・U-NEXT楽しみ方はあります
そこから派生していくつにも増やしていくことができる（続く）

「５月１１日＊母の日」

母の日
母の日は毎年日付が違う（母の日は第２日曜日）
母の日はアメリカから伝わった歴史のある記念日なんです
母の日といえば、定番はカーネーションを送ります
何故かと言うと、赤いカーネーションの花言葉は「母への愛」だからです
そして、「お母さんに感謝の気持ちを伝える日」です

「令和7年＊日本赤十字社から」

令和７年、日本赤十字社から活動資金に協力
毎年募金協力１口￥１，０００円
日本赤十字社は、中立・公平などの基本原則に基づき
人道支援活動を行っている世界１９２の国と地域にある
赤十字・赤新月社のうちの一社で、国の機関ではなく
国内単独の民間組織です
国内外の災害救護をはじめ、苦しむ人を救うために
幅広い分野で活動しています