「おまけ」のカテゴリーの記事

「１１月５日」

語呂合わせでいいゴマの日
全国胡麻加工組合が制定
油分、たんぱく質、ビタミン、ミネラル
食物繊維などが豊富で栄養価が高く
健康に良いごまをより多く摂取してもらうのが目的
ごま和えなどごまとの相性の良い
ほうれんそうは年間を通して流通していますが
比較的多く出回るのは１１月頃です

「11月＊霜月」

１１月２日　十三夜
十三夜に月見をする事は平安時代に始まったとされます
十三夜に宴をした内容の数々の和歌が発見されてる
秋は２回、お月見があるということで
満月ではなく若潮（月齢１１.６）の月です
１３夜とは漢字で十三夜（読み方:じゅうさんや）と書き
旧暦９月１３日に月が見える日の事を意味します

「１0月２７日＊読書週間」

読書週間は、１０月２７日から１１月９日まで
２週間にわたって実施されます
各種存在する教育・文化習慣や他の
労働衛生週間などは１週間です
読書週間が２週間である理由は
第１回目の読書週間が好評であり
第２回目から２週間に延長する事が決まったからです

「お助け栄養素」

細胞レベルで若返るスーパー食材
リンゴ ケルセチンが豊富な果物
皮は栄養が高く、ビタミンCや食物繊維、カリウムも含有
モロヘイヤ ケルセチンのほかビタミンE・Kなどのビタミン類
カルシウムやカリウム、鉄などのミネラル類やβカロテンも豊富
アスパラガス 穂先には抗酸化力に優れたルチンが含まれる
必須アミノ酸のひとつアスパラギン酸は疲労回復成分
ブロッコリー ケルセチンのほかビタミンC
βカロテンタンパク質・ミネラルなど栄養価の高い野菜
玉ねぎ ケルセチンが豊富、特に皮を洗い天干して
水から煮だして皮茶に

「秋の花粉症」

秋の花粉症
秋の花粉症は、主にブタクサやヨモギなどの
雑草によって引き起こされ、夏の終わりから
１０月にかけて症状が現れます
ブタクサ（秋の花粉症の代表的な原因植物で
日当たりの良い場所に生育します
花粉は主に午前中に飛散します）
ヨモギ（ キク科の植物で、ブタクサと同様に秋に花粉を飛ばします）
秋は昼夜の気温差が大きく、空気も乾燥しやすいため
風邪と間違えやすいのも特徴！！

「防犯かながわ」

警察官を語った詐欺　急増中
あなたの口座が犯罪に使われている！
あなたも共犯者として逮捕される！
保険金を振り込めば逮捕されない！など言われ
現金やキャッシュカードなどをだまし取られる被害が増えてる
官公庁の職員などがSNS等を利用して事件捜査の取り調べや
事情聴衆することは絶対ありません、また
個人の資産情報を聞き出すことも絶対ありません

「10月13日＊スポーツの日」

スポーツの日
「体育の日」として親しまれていた祝日が
２０２０年から「スポーツの日」に変わりました
体育の日は、５０年以上続いている日本の祝日のひとつ
運動会や体育祭などのイベントや
学校や地域の行事が開催されることも多く
幼い頃から親しんでいた祝日のひとつです
スポーツの日は、体を動かす楽しさを親子で共有できる絶好のチャンス
運動が得意な子もそうでない子も
遊び感覚で参加できる工夫をすれば、自然と笑顔が広がります
今日一日からだ動かせましたか？？

「１０月６日＊十五夜」

十五夜
十五夜とは、１年で最も月がきれいな夜のことです
お供え物の定番は月見団子
ピラミッド型にするのは月の神様から
よく見えるように高く供えるとよいとされ
供えたあとは家族で健康や幸せを願いながらいただきます
秋の収穫への感謝と月への願いを・・

「１０月２日＊十三夜」

十三夜
秋の夜長、ふと空を見上げると美しい月が
輝いていることがあります
日本では古くから月を愛でる文化が根づいていますが
特に「お月見」といえば「十五夜（中秋の名月）」を思い浮かべますが
実はもうひとつ、大切にされてきたお月見が「十三夜」
十三夜は、十五夜の約1か月後に行われるお月見
日本で生まれた独自の風習で、十五夜の月とあわせて
二度の月を楽しめますね！！

「１０月１日＊国勢調査スタート」

２０２５年１０月１日　国勢調査を実施します
国勢調査は、日本の未来を創るために必要な調査です
日本に住むすべての人と世帯（外国の方も含む）が対象
正確な調査のために、令和７年構成調査へのご協力
ご支援をおねがいします（インターネット回答でかんたん便利に・・）