「おまけ」のカテゴリーの記事

「第２弾＊こんな電話だったら・・」

こんな電話だったら・・
「書類の送付先を誤ってしまった」「すぐお金が必要」
「代理の者にわたして」「口座が悪用されている」
「捜査のため、古いカードを預かります」
「ATMで還付金手続きができる」「ATMに着いたら連絡してください」
これらは、ぜったい”サギ”すぐに１１０番通報しよう（続く）

「安全・安心まちづくり」

安全・安心まちづくり推進協議会・神奈川県・神奈川県警察
詐欺撃退・・＊被害者の約８割が「自分は被害に遭わない」
と思っていました（被害者の約７割が電話を受けた時点で
騙されている）電話の設置を推進！！
迷惑電話防止機能を有する機器＝電話機の呼び出し音が
鳴る前に、相手のに自動で警告メッセージを流し通話を録音する（続く）

「６月２１日＊夏至」

夏至
日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日が夏至
いつが夏至かは天文学的にきまり、毎年６月２１日か２２日です
この日を境に、だんだんと日が短くなっていきます

「麦秋の候」

季語で使われる、麦にとっては、収穫期の秋にあたる
イネ科でオオムギ・コムギ・ライムギ・エンバクなどの総称
秋に芽が出て冬を越し、夏に開花、結実する
古くから栽培され、食用・飼料として広く利用される
《季 夏》「行く駒の—に慰むやどりかな／芭蕉」

「天気痛対策３」

第６弾＊天気痛対策３
ツボを刺激する
耳には多くのツボがあります特に注目したいのが
１「頭きょう陰」２「完骨」３「えい風」の３つのツボ
１・乳様突起というでっぱた骨の上のくぼみあたり
２・乳様突起から指幅１本分
３・耳たぶの付け根あたりのくぼみ
左右の人差し指で適度につからを入れて５~６秒間押す

「天気痛対策２」

第５弾＊天気痛対策２
耳温熱
耳の血行を良くして自律神経の乱れを整える
「くるくる耳マッサージ」と同じように、体調変化の予兆を
感じたときや天気が崩れる前に行うと良い
日課として２週間から１か月続けると症状の軽減が実感できる
１・小さめのタオルを濡らし軽く絞り電子レンジで１分加熱する
２・温まったタオルを片方の耳にあてて、耳と耳の周りを
温める、反対側も同様にする
耳の後にある「完骨」というツボで頭痛やめまいの改善に役立つ
（次回　ツボを刺激する）

「いつでもできる！天気痛対策」

第４弾＊天気痛対策
くるくる耳マッサージ
２・両方の耳を軽く横に引っ張りながら
うしろ方向にアーチを描くようにゆっくり５回まわす
３・両方の耳を後からゆっくりと手前に折り曲げて５秒キープ
４・手のひらで耳全体を覆い、うしろ方向に
アーチを描くように５回ゆっくりと回す（次回　耳温熱）

「第３弾＊天気痛対策」

３つの天気痛対策
１・くるくるマッサージ
内耳の血行を良くする、体調に変化を感じとった時
予兆がなくても近々雨が降る予報があるときに
試してみてください・・普段から時間を決めて
日課にすると良い（お風呂上りに行うと良い）
①親指と人差し指で耳をつまみ、上、下、横にそれぞれ
５秒ずつ、ゆっくりと引っ張る（次回　②続く）

「第2弾＊気象・天気病」

「気圧変化」という環境ストレス→内耳が刺激される
交感神経が興奮して自律神経が崩れる→血管が収縮し
血行が悪化する→体の各部に痛みが生じる→さらに
交感神経が興奮する（悪循環）
気圧を察知するセンサーが耳内部の「内耳」にあること
「内耳の敏感さ」が天気痛を悪化させる重大な原因の１つです
（次回は　天気痛対策）

「気象病って・・」

気象病って知ってましたか？
主な原因は自律神経の乱れ
気象病・天気病の症状
頭痛・めまい・耳鳴り・難聴・倦怠感・肩こり
腰痛・ひざ痛などですが、大きな原因はストレスですが
「気圧の変化」も環境ストレスとして、自律神経の乱れに
かかっています、つまり、交感神経が過剰にはたらき
天気痛の症状が現れると考えられます（続く）