「いよいよ夏休みも終わり・・」

８月２８日＊望
「望（ぼう）」は中国の伝統的な暦法に由来し
旧暦の毎月１５日前後にみられる満月を指します
月が地球と太陽の間で正確に一直線上に並ぶことで
月の照らされた面が完全に地球に向き
一晩中丸く見える状態が「望」です

えるぼし更新②

行動計画
男女ともに長く勤められる職場環境を構築を目指し、新たな職域を目指す男女双方に対し、知識、スキルの習得等の機会を提供し、女性も活躍できる環境を構築するため、次の行動計画を策定する。
１・計画期間：　２０２６年９月１日～２０３１年１０月３１日（５年間）
２・目標と取組内容・実施期間
目標１：女性の従業員の増加を目指す。女性労働者一人以上の雇用を継続する。
（取組内容）
令和８年１０月～　　女性向けの研修会などに積極的に参加する。
令和８年１０月～　業務職などへの希望を取り、それに向けての
育成研修などを行う。
目標２：男女とも勤続年数を１０年以上とする。
（取組内容）令和８年９月～　過去３年の平均残業時間を確認
令和８年１０月～　全従業員を対象に、勤務時間などの見直しや
有給休暇の制度を確認
令和９年４月～　　介護関係制度に関する調査の実施及び従業員の一人一人に
アンケート調査を実施する

「第３弾＊疲れの放置は病気のモト」

疲れの放置は病気のモトが重要！！
疲れているのは、からだではなくて、自律神経の乱れ
実際の疲れは、脳にある自律神経の中枢です
心拍や呼吸、体温、血流などを調整して体を
良い状態に保つ役割があり、生命の維持に欠かせません
運動、仕事、家事、人間関係のストレスなどは
全て自律神経を駆使します・・その結果
自律神経の中枢が疲弊するのが疲労で
これを放置するということは、自律神経が重要な役割を
はたせなくなり、様々な不調を及ぼすことになります（続く）

「処暑のみぎり」

秋の空(撮影　秋山氏）
天気が移ろいやすい秋は
雲の種類も豊富で雲観察も楽しい季節です
観察に限らず、雲の種類からある程度の天候を予測できます
うろこ雲・さば曇・いわし曇・ひつじ曇・すじ曇など
うろこ雲・さば雲・いわし雲・ひつじ雲が見られるときは
天候が悪化する前兆と捉えられます
秋の空は子どもと一緒に探すのもいいかも・・

「第２弾＊休息」

休息をとらないと・・
老化のダメージ 記憶力・集中力の低下
認知症のリスクが高まる・髪や肌のコンディションが乱れて
老けた印象に・・
体のダメージ（初期段階） 頭痛がしたり、頭が重くなる・睡眠障害が起こり
昼間にうとうとしてししまう・食欲が乱れ、太りやすくなる
（深刻になると）ホルモンバランスが乱れ、高血圧、糖尿病
脂質異常症のリスクが高まる・血流障害が起こって冷え性が悪化
さらには心筋梗塞のリスクも高まる
免疫機能が低下して、がんのリスクも高まる
心のダメージ やる気が起きらない
落ち込んだり、イライラする事が増える
鬱病を発症するリスクが高まる

「立秋とは名ばかりで・・」

８月も後半に入り、夏の疲れが溜まり放置しておくと
病気のもとに・・「休息力」が寿命を決める
疲れをリセットし、心と体をよみがえらせる
「休息力」大きく左右される
「まだ大丈夫」と無理をしてませんか？
疲労は身体からのSOS（続く）

「８月の花」

アカネ
茜色に染まった美しい夕焼け空に
澄んだ秋風が吹く季節になると
「茜色」とは朱色より、少し沈んだ色合いの
黄色みを帯びた赤色で、日本では古来、アカネ（茜、茜草）を使って
染められており、タデ科のアイ（藍）と並んで
日本人に愛されてきた染料植物です

「晩夏の候」

災害時の時に最低限必要なものは準備を・・
非常時の持ち出し品・備蓄品（ポイント）
その１ 非常持ち出し品は、両手が使えるリュックタイプを・・
その２ 避難の妨げにならないように、軽く
コンパクトにまとめる
その３ 自分の家族の状況に応じて必要なものを選ぶ
その４ 自分に必要なものの優先順位を決めておく
その５ 定期的に中身をチェックしよう

「えるぼし申請」

認証要件：１～３までの必須項目全てで１点以上取得する８の選択項目で５点以上取得する
認証基準：8点以上
認証要件    必須項目
意識・職場風土の醸成”   ① 企業のトップ自らが女性活躍推進の方針を明示し、組織内で周知している。
キヤリア形成支援”　②親たな職域を目指す男女双方に対し、知識、スキルの習得など教育の機会を提供している
女性の活躍推進” ③申請時、過去３年間で、これまで女性が少なかった職場や職種に女性を配置している
④申請時、過去３年間で、女性の採用数が増加している。
長時間労働の是正”  ⑤ 前年度、従業員の一年間の平均時間外労働時間が３６０時間未満
⑥ 前年度、年次有給休暇取得率が７0％以上
⑦年次有給休暇の取得促進に向けて数値目標を設定し
達成に向けた取組及び定期的な実態把握を実施している
※加点については川崎市男女平等推進審議会女性活躍推進中小企業認証部会の審議による
⑧女性活躍推進法関連”  女性活躍推進法に基づく一般事業主行動計画を策定し
従業員に周知、外部に公表、労働局に届けている（２点取得）
合計取得点　９点　（申請必須項目と選択項目の取得点の合計）

「８月９日＊長崎原爆の日」

長崎原爆の日
被爆８１年の原爆の日を迎えた長崎
平和祈念式典が行われた
式典では、原爆死没者の名簿が奉安された後
長崎市の鈴木市長が平和宣言で核兵器は絶対
悪で人類と共存できないことを訴え
８７歳の被爆者が、「平和への誓い」を読み上げた