「春寒の候」

カボチャ
２月は寒さもピークになります
寒い時には鍋もいいですが、旬の野菜の中で
かぼちゃがありますが、健康のパワーの一つです
免疫力アップに必要なビタミンAのもとになる
βーカロテンを豊富に含んでいる
食物繊維もあり便秘の改善にも効果が期待されます

「安全衛生標語」

安全衛生標語
東京都産業資源循環協会
優秀賞 気付いたら　すぐに相談　すぐに改善
みんなの意見で安全職場
キケン作業・注意し合える良い仲間
みんなで作ろう明るい職場
安全衛生推進委員会　委員長賞
ヒヤリで済んだその経験　みんなで共用！報・連・相

「立春の候」

蝋梅
立春は暖かくなるイメージと思われがちですが
実際には一年で最も寒い時期に訪れることも多く
少し不思議に感じますが、季節の変わり目で、また
「昼と夜の長さがほぼ等しくなる日」
この時期は寒暖差があり体調を崩しやすいので
気をつけましょう

「２月３日＊節分」

そもそも恵方とは、その年の福や幸運をつかさどる神様である
『歳徳神（としとくじん）』がいるとされる方角を指します
今年は「南南東」神様がいる方向に向かって物事を行えば
何事も吉になると古くから信じられてきた
つまり、節分に恵方を向くのは
福をもたらす神様の方向を意識する意味がある

「２月＊如月」

スイートピー
２月といえば、真冬の寒さの日もあれば
小春日和のあたたかな日もあり
植物にとっては厳しいシーズンです
スイートピーは「カオリエンドウ」や
「ジャコウエンドウ」と呼ばれ、甘い香りで有名

「野川営業所よりお知らせ」

野川営業所からお知らせ
令和８年２月　掲示板の追加

「いよいよ１月も終わり・・」

春の訪れ
（左写真　ツグミ　右　メジロ　撮影　秋山氏）
ツグミ 冬鳥なので日本ではさえずりません
冬には口をつぐんでいるのでツグミと呼ばれるようになったと・・
メジロ うぐいすと間違える人もいます
メジロは椿などの花の蜜が好き（甘い柑橘だったのかな？）

「第２弾＊笑う門には福来る」

笑う門には福来る
③脳内リセット
笑うと脳内のネガティブが感情がリセットされて
体内で「ストレスホルモン」であるコルチゾールの
分泌が抑制されます
④ソーシャルサポート効果
笑うことで人とのコミュニケーションが円滑になり
周囲のサポートが受けやすくなる
前回の①・②・③・④これらの効果から
認知症や鬱症状、脳卒中、がん、糖尿病、高血圧
など様々な病気の予防につながることが報告されています

「笑う門には福来る」

なぜこんな見出し・・それは笑いによる健康効果がある
医学的にも病気の予防に効果を発揮することが分かっている
①有酸素運動効果・・大きな声を出して笑うと自然に
腹式呼吸ができ、有酸素運動を行っている状態になる
②リラックス効果・・笑った後は副交感神経の働きが
高まり、心拍数や血圧が低下し、リラックスした
状態になる（続く）次回　③・④

「乾燥注意報」

乾燥注意報
とくに冬から春にかけて、天気予報で耳にする
機会が増えるのが「乾燥注意報」です
言葉は知っていても、本来の目的や注意点については
知らないことがあります
乾燥によって主に火災の発生リスクが
高まっていることを報せるための情報です
ただし、乾燥による影響は火災に限ったものではなく
感染症の流行のしやすさや静電気
肌トラブルといった日常生活にも大きく関わります（続く）