「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「SDGsを学ぼうシリーズ」

持続可能な開発とは・・
SDGsは３つの調和を大切にしています
１・環境保護（環境を守る）
２・社会的包摂（弱い立場の人も含めて
一人ひとりの人権を尊重すること）
３・経済成長（経済成長を通じて富を生み出していくこと）
この３つのバランスを取りながら持続可能な開発を目指す
環境や人権を大切に守り経済的に発展することで
誰もが幸せに生きられる世界がこれから先も
続くことを目指すのがSDGsです

「SDGsシリーズ」

SDGsが目指す世界って・・
「１７の目標」からなるSDGsが目指す未来は
すべての人の幸せを実現したい！！
「誰でもが貧しさや暴力に怯えることなく
年齢や性別にとらわれることなく健康で働いたり
学んだり、活躍する事」「安全で、安心に包まれた
暮らしができる事」「限りある地球の資源や環境を大切に
守り、人々が協力していくこと」このような世界です
そのためには皆が関心を持つことが第一歩（続く）

「大寒も過ぎ・・」

東京巣鴨とげぬき地蔵尊大祭

水を掛けて洗ったところが良くなる とされる「洗い観音」は
本尊とげぬき地蔵尊の脇侍(わきじ)ながら広く信仰をあつめた
洗うときはタオルや手ぬぐいで洗う
悩みや苦しみ、病気やケガ、心願成就の妨げになっている
障害物を「とげ」として抜くちからがあるとされてる
喉にとげが刺さった時に飲んだことありますが
お札を飲んだら取れましたよ・・

「SDGsについて学ぼう＊シリーズ１」

そもそもSDGsって何？
その役は「持続可能な開発目標」
世界は今、貧困やあ飢餓、差別や不平等
環境破壊など、様々な問題を抱えています
その背景を踏まえ、「国際社会は、それらの問題に
社会全体で協力し、解決していかなくてはならない」
そういった思いから２０１５年９月国際連合で開催された
「国連持続可能な開発なサミット」において
「SDGs＝持続可能な開発目標」が採択され誕生した（続く）

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「第２弾＊ヒートショック」

ヒートショックを防ぐには・・！！

１・入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう
２・お湯の温度は、４１度以下で浸かる時間は１０分をめやすにしましょう
３・食事直後・飲酒時の入浴を控える
４・夕食・日没前の入浴（午後２～４時ころがおすすめ）
５・ 一人での入浴を控える

危険性の高い人は
 動脈硬化による血管の機能低下と余分なコレステロールなどが
血管壁にたまっているため
高血圧や脳卒中、心筋梗塞を起こす危険性があります

「大寒の候」

もう１月半ばになり寒さも本番
この時期にみられるヒートショック
急激な温度の変化で身体がダメージを受ける事をいいます
入浴中に亡くなるのは全国で年間約１万４０００人と推測
原因の多くはヒートショックである可能性があります
冬場の入浴では、暖かい居間から寒い風呂場へ移動するため、
熱を奪われまいとして血管が縮み、血圧が上がります
お湯につかると血管が広がって急に血圧が下がり
血圧が何回も変動することになる（続く）

「かわさき＊えるぼし贈呈式」

令和１月１５日（月）　川崎市役所　本庁２階ホール
「かわさきるぼし」贈呈式
今年は２３社が認定されました
女性活躍推進を進めている企業であることを
取組んでいる・・男女問わず楽しく
働ける企業を目指し、笑顔で元気よくモットーに！！
（また次回　令和５年度認証企業の取組　　小冊子でます）

「宮前区消防出初式」

宮前区消防出初式
令和６年１月１３日　　１０：００～１１：３０
川崎消防訓練センター（犬蔵）
町をまもる　　人を守る
令和５年中の救急出動件数は、市内で８７，５９２件
宮前区内で１１，４５４件を更新
２月４日（日）AM　９：００より
合同防災訓練　南平主会場公園　開催
是非参加してね！！

「第４弾＊うがいで感染症予防」

喉うがいと合わせて効果が高まる鼻うがい
目安は１日１回～２回　　はじめは夜（入欲中に
行うと習慣化しやすい）
１・洗浄液を用意する
２・前かがみになり、誤嚥を防ぐために「エー」と声を出しながら
洗浄液を鼻に流し込む（３回～５回ずつ左右交互に洗浄する
３・洗浄後は軽く鼻をかむ、強くかみすぎると
洗浄液が耳に入ってしまうので注意

「第３弾＊うがいで感染予防」

帰宅後や乾燥しているときは喉うがい
口の中と、のどの中の汚れを洗い流す
ガラガラと強く音を立てるのは、喉を傷めます
特に喉がイガイガする、痛いときは水を静かに
喉に入れて吐き出す程度
うがい薬はいれなくても効果に影響しません
顔を上向きにして静かに喉の中まで入れて
吐き出す（これを３回）繰り返す程度