「処暑の候」

処暑（８月２３日）
処暑は暑さが収まる頃と言われ、
今年は残暑が激しい年ですが、
朝夕は少し涼しい風が感じられるようになる時期です
でも、まだまだ、暑いですね
ただ、日は少し続つ詰まっている気がします

「第3弾＊熱中症とマスク」

マスクをつけて外出をする時は
湿気でのどの渇きに気づきにくくなり
脱水の危険性がある・・こまめに水分と休息を取りましょう
予防できているかチェック
こまめに水分補給してる
エアコン・扇風機を上手に使用してる
シャワーやタオルで体を冷やす
へやの風通しを良くしてる
部屋の温湿度を測っている
熱いときは無理をしない
涼しい服装・外出時には日傘・帽子
緊急時・困った時の連絡先を確認している

「第２弾＊マスクの使い分け」

マスクには不織布・布・ウレタンの３種類
不織布―繊維を集め固める（隙間が狭い）なので
感染防止は〇　通気性△　耐久性△
布―繊維を縦横に編む（隙間が広い）
感染防止は△　通気性△　耐久性〇
ウレタン―発泡素材を使用（隙間が広い）
感染防止△　通気性〇　耐久性〇
以上のことから、人と近い距離で対面する満員電車は不織布マスクが良い
ＢＢＱなど炎天下では通気性の良いウレタンマスクや布
体を動かす時もウレタンが良い

「残暑、厳しく・・」

毎日暑くて、マスクをするのが熱中症のリスクも・・
厚生労働省より
高温や多湿といった環境した下でのマスク着用は
屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保出来る場合
マスクを外すようにしましょう
マスクにも落とし穴
鼻を出しての着用ははしない事
また、あごにマスクをしたら、変形してフィッ十しなくなる
外した場合は片耳だけ外して表面を触らないように注意する（続く）

「ひまわり畑」

早野ひまわり畑（麻生区）　撮影R２.８.１５
早野農地管理組合、JAセレサ川崎、川崎市農業委員会
川崎市の４者は、地元農業者とともに
水田の有効活用及び不法投棄防止
並びに景観保全を図ることを目的に
ヒマワリ栽培に取り組んで
５千 平方メートルで栽培されている大輪のヒマワリを
市内に残る貴重な水田風景とともにご鑑賞出来る

「第3弾＊熱中症を予防」

こんな症状があったら熱中症を疑いましょう
軽傷 めまい・立ちくらみ・筋肉痛・汗が止まらない
軽症よりちょっと悪くなると、頭痛・吐き気・体がだるい
こんな症状はコロナウイルスとほぼ同じなので
見極めが難しい
重傷 意識がない・けいれん・高熱
呼びかけに対して返事がおかしい・まっすぐに歩けない

「第2弾＊熱中症を予防」

熱中症が起こる場所
熱中症は屋内屋外問いません
以外にも、室内で多く起きています
家の中（４１％）屋外（１１％）屋内（９％）
仕事場（１３％）学校（４％）道路（１７％）その他（５％）
日中だけでなく夜間にも起こります（続く）

「健康だより」

熱中症を予防しましょう
（コロナと違い事前に予防できます）
熱中症の原因は気温・室温が高い
かぜが弱く、急に熱くなった日
高齢者・肥満の人・体調の悪い人・持病のある人
暑さに慣れていない人は要注意です！！（続く）

「本来なら東京オリンピックの閉会式」

８月９日　閉会式
東京オリンピックの開催が２０２１年に延期されたものの
２０２０年の祝日に関する特措法の規定は改正せず
そのままにしておく

「立秋」

暦の上では、立秋で秋の気配を感じられるように
なりますが、まだまだ、暑さの方が先行しています
そして、今日は鼻の日です
１９６１年に「社団法人日本耳鼻咽喉科学会」が制定しました
「８（ハ）７（ナ）」で語呂合わせです。
鼻の病気に関する知識や健康管理について考えようという日です