「第３弾＊風邪・インフルエンザ」

インフルエンザ予防接種を受けたほうがいい？？
予防接種はインフルエンザへの感染を１００％防ぐものではない
インフルエンザにかかる可能性を減らし、もしかかかったとしても
重症化を防ぐのに一定の効果がある
ワクチンの効果が出るのは約２週間後で、持続する期間も
限定的なので毎年受ける必要がある（続く）

「第２弾＊風邪＊インフルエンザ」

マスクの効果はあるのか・・？
防御策にはなりますが、正しい着用をしていないと効果はありません
自分に合ったサイズで、鼻と口の両方を確実に覆うようにする
インフルエンザが流行したら、高齢者や慢性疾患のある人
疲労気味、睡眠不足の人は人混みや繁華街への外出は控える（続く）

「霜降る月となり・・」

朝晩は急に寒くなり、風邪・インフルエンザが流行ります
正しい知識と正しい予防
日頃から十分な休養と睡眠を心掛ける（睡眠不足や過労を避ける）
たばこや過度の飲酒も抵抗力を低下させるので、避けたい
慢性疾患のある人は、薬をきちんと飲む（体調管理に努める）(続く）

「はや晩秋となり・・」

ＮＥＸＣＯ中日本コミュケーション・プラザ川崎（南平台１－１）
本社の近くです・・
コミュニケーション・プラザ川崎は、NEXCO中日本がグループ一体となって
進めている高速道路の建設や管理
サービスエリアの運営などについて紹介する施設です。
「お絵かきシアター」「高速道路体感ARジオラマ」をはじめ
さまざまな工夫を凝らした映像や展示、体験型コンテンツがあります

「微寒の候」

小雪

北国から雪の便りが届く頃ですが、まだ本格的な冬の訪れではありません
雪といってもさほど多くないことから
小雪といわれたものだそうです
陽射しが弱くなり紅葉が散り始めるころで
いちょうや柑橘類は黄色く色づいてきます
次第に冷え込みが厳しくなってきますので
冬の備えは整えておきましょう！！

「菊薫る・・」

菊
花径により、菊花展などに展示され、厚物、管物、一文字などの種類がある
大菊、江戸菊、嵯峨菊、伊勢菊、肥後菊などのほか
弔事用に用いられる中菊、盆栽用に仕立てたり、花壇や鉢植え
切花など広く用いられる小菊、欧米で改良され、ポットマム、スプレーマムなど
日本に導入された洋菊などがある。鑑賞用のほか食用のものもある
日本には平安時代に渡来した。皇室の紋章として用いられ
桜とともに国花になっている。

「１１月の花」

山茶花
サザンカ（山茶花）はツバキ科の常緑低木です
花や葉の特徴はツバキによく似ていて、間違えられることの多い庭木です
サザンカ（山茶花）は耐寒性が強く常緑で
日向から半日陰まで植え付け可能なので
庭木として人気の樹種です。

「第２弾＊火災予防運動」

標語　「ひとつづつ　いいね！で確認　火の用心」
＜４つの対策＞
１．逃げ遅れを防ぐためには、住宅用火災警報器を設置する
２．寝具、衣類及びカーテンからの火災を防ぐために、防炎品を使用する
３．火災を小さいうちに消すための住宅用消火器を設置する
４．高齢者や体の不自由な人を守るために、
隣近所の強力体制をつくる

「火災予防運動」

火災予防運動　＜１１月９日（土）～１１月１５日（金）＞
「住宅防火　いのちを守る７つのポイント」
＜３つの週間＞
１・寝タバコは、絶対やめる
２・ストーブは、燃えやすいものから離れた位置で使用する
３・ガスコンロなどのそばを離れるときは、必ず火を消す（続く）

「暮秋の候」

日が短くなり、早く暗くなるので眠くなります
睡眠の理想・・キーポイントは体調
体の内側の深部体温が低くなるとスムーズに
眠りに入れますが、そうするには「一旦、身体を
温める」のがコツ、それにはお風呂にゆっくり浸かるのがベスト