「おまけ」のカテゴリーの記事

「免疫力＝腸が元気」

腸は食べたものの通り道ですから
何をどう食べたかが重要
腸内環境をよくする善玉気を増やす
乳酸菌や食物繊維をしっかり摂るだけで随分ちがいます
また腸粘膜を守るフィとケミカルや
タンパク質をとること、質の良い水を飲むことが大切
（シリカ水）が最も良い

「白露」

９月７日：白露：新月

草の葉に白い露が結ぶという意味
夜の間に大気が冷え込み
草花に朝露が宿ることから名づけられた
日中はまだ暑さが残りますが
朝夕の涼しさの中に肌寒さも感じ始めます

「第4弾＊強い腸を作る」

強い腸を作る
腸が元気であれば免疫力が活性化して
新型コロナウイルス感染症やインフルエンザと言った
感染症の発症リスクの低下につながる
感染症ばかりではなく、生活習慣病やがん、認知症も
腸の状態が関係してます・・肌荒れ・イライラしやすかったり
怒りっぽかったり、髪の毛が薄くなったり、様々な不調も腸にあります

「９月＊長月」

９月１日*防災の日

９月１日は、関東大震災が発生した日であるとともに
暦の上では二百十日に当たり、台風シーズンを迎える時期でもあり
また、昭和３４（１９５９）年９月２６日の「伊勢湾台風」によって
戦後最大の被害（全半壊・流失家屋15万3,893戸
浸水家屋36万3,611戸死者4700人
行方不明401人、傷者３万8,917人）を被ったことが契機となって
地震や風水害等に対する心構え等を育成するため
防災の日が創設された

「強い腸を作る」

有害な物を察知すると腸の粘膜、つまりバイエル板
にいる免疫細胞が反応して、病原菌を一斉に攻撃します
この最初の反応が自然免疫であり、これが正常に機能すれば
病原菌は駆除され、免疫の暴走がおこることもありません
しかし、何らかの要因で、腸がダメージを受けていると
腸の免疫細胞が正常に働くことができなくなります（続く）

「腸は体内に入ってきた異物が有害か？無害かを判断する」

腸に免疫細胞があつまているのは、
外界と繋がる臓器だからです
口から入ったもの物は、胃や腸を通りながら体内で利用できよ
ように消化・吸収されていきます
有害な物が血液中に入り込むと危険なので
腸では免疫細胞などが害のある異物か
害のない異物か見分けています（続く）

「自分の身体は自分で守る」

免疫力にの主力を担うのは”やはり腸”です
腸を元気にすれば、新型コロナウイルスなどの
感染症をはじめ、あらゆる、病気にかかりにくなり
身体の中から若返ります
新型コロナウイルス感染症は、自然免疫を高める事が
重要だとわかってきています
自然免疫とは、免疫細胞と病原菌が最初に出会った
ときの反応です（続く）

「８月２３日＊処暑」

処暑とは、読んで字の通り「夏が過ぎるころ」
という意味を表しています。処暑の前の二十四節記は立秋で
暦の上では秋になります
しかし立秋から処暑にかけては例年まだまだ暑い時期ですね
ニュースの天気予報などで「暦の上ではもう秋ですが」
と言ったりするのは、このためです。

「月遅れ盆送り」

もう、なつが終わった感があります
地元”宮前の涼”スポットを紹介
飛森谷戸用水路（とんもり川）を流れる
清流は「自然を守る会」の手で守られています
菅生緑地（愛称）水沢の森
アスレチック遊具で遊べる
県立東高根森林公園 県指定天然記念物のシラカン林
や地下に弥生時代の集落跡が眼る古代芝生広場などがある

「８月＊葉月」

八朔
八朔（はっさく）とは八月朔日の略
朔日（さくじつ）とは１日（ついたち）のことで
8月１日を指します
現代の暦では8月下旬〜９月頃にあたり
２０２１年は９月７日（火）昔から豊作祈願の行事が各地で催され
「田の実」が「頼み」に通じることから
よく頼み事をする相手に贈り物をしたり
江戸時代には正月に次ぐ特別な祝日でもあった
昔の人は大切な日とされていた