「おまけ」のカテゴリーの記事

「レジリエンス＊第４段」

レジリエンス＊第４段

測定結果をして行くと、自分の強み、弱みがわかってきます。
弱みの部分を日々、トレーニングし改善していきます。その際には
自分の強みを、弱みの改善に役立てるように活用していくことがポイント。
つまりレジリエンスの強化には、自分の弱みと強みを相互に活かしながら、
生活習慣のバランスを考えて行くことです。

「レジリエンス＊第３段」

レジリエンス＊第３段
４・専念する力＊日々過ごす中で、問題にきづいて解決策を講じられる。
＊目標を設定して、それに向かって努力できる。
５・自己コントロール＊ 動揺したり興奮したりした後でも、落ち着きを取り戻せる。
＊結果を想定して、衝動的な感情や行動を抑えられる。
６・良い習慣 ＊生活に規則性や流れを設け、自分が掌握し統制をとれるような
工夫をしている。
＊適度な運動をとりいれて、効果を実感している。（続）

「レジリエンス＊第２段」

レジリエンス＊第２段
しなやかな心・・社員一人のレジリエンスを測定するのに
質問項目があります。ぜひ試してください。
１・信念 ＊人生を通じて自分の支えとなる価値観や信念がある。
＊困難な状況を通して、糧としてえたものがあると思う。
２・人間関係 ＊いざという時に、心の支えとなってくれる人がいる。
＊仕事やプリベートでアドバイスを求められる人がいる。
３・考え方 ＊前向きかつ合理的に考える方だと思う。　
＊考え方しだいで、幸福感や充実感が変わってくることをわかっている。（続く）

「南部の火祭り」

炎が織りなす幻想的な一夜・・伝え継がれてきた奇祭
開催日　　　　平成２６年８月１５日
会場　　　　　富士川河川敷南部橋下流
盆の送り火と川供養として古くから受け継がれて入る祭。
山梨県内はもちろん、静岡や東京など近県からも多くの人が
訪れているようです。

「土用の日・・お盆」

ほおずき
お盆は地方で違います
★東京など都市部では、
７月１３日～１６日（４日間）に行うことが多いようです。
★地方では、
８月１３日～１６日（４日間）
ほおずき＝鬼灯とも言う。ご先祖様が帰ってくる時に
わかりやすいように、提灯の明かりとともに飾ると言う。

「夏祭り＊花火大会」

隅田川花火大会
平成２６年７月２６日　１９：０５～２０：３０
東京都墨田区・台東区の２か所で開催
打ち上げ数は合わせて２万発以上

「第３段＊耳鼻科学会で発表」

爪もみ
８割以上の耳管開放症患者の聴力が爪もみで回復。
共通する症状（末梢循環障害）
顔色が悪い・立ちくらみ・手足の冷え、また肩こり
頭痛・便秘を合併することも少なくありません。
爪の生え際は神経線維が密集していて感受性が強い。
交感神経と副交感神経のバランスを整えるのに
いつどこでも簡単にできるのでしてみてください。

「第２段＊ストレスによる自律神経」

自律神経は、全身の血管や内臓の働きを
自動的に調整してくれる神経です。通常、活動時に
働く交感神経と、休息時に働く副交感神経がバランスよく
働いていれば具合悪くなることはないです。
今、ストレスがない人はいません。ストレスは耳管が開きやすい。（続く）

「聴くだけで耳が若返る」

耳鳴り・難聴・めまいを治す（第１段）
高周波とゆらぎ音で聴力が向上
副交感神経のスイッチがはいる。
肩こりやめまいはもしかして、三半規管
では・・（続く）

「不安定な気候」

和楽紅屋
色とりどりのプチガト―のようにエクレアをラスクにアレンジ
”シュー生地”と“ショコラシュー生地”ちょと変わっているけど
初めての食感・・お中元にどうですか？