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「自分の身体は自分で守る」

免疫の主力を担うのは”腸”です
自然免疫とは、免疫細胞と病原菌が最初に出会った時の反応です
その反応のほとんどは腸のパイエル板と呼ばれる組織の
7割~8割は腸にいて、免疫の要は”腸”であると言われるほどなのです
腸を元気にすることは、病原菌から自分の身体を守ることに直結してます
そして、腸の状態は毎日食べている食事や生活習慣に
大きく左右されます・・実は、腸を元気にするもしないも自分次第!!(続く)

2021 年 6月 13 日