ここ何日、晴れていますが、朝晩は冷え込んできました 乾燥して粘膜が弱くなると風邪を引きやすくなります 防衛機能が低下する部屋の中の湿度を加湿器で上げたり 水分補給をこまめに摂ることで免疫力を維持しましょう