「コロナウイルス・・第３派」

家庭内感染が目立つようになり家庭でも
感染予防をしましょう・・！！
１・手洗いをしっかり（外出後や食事前
トイレの後は石鹼でこまめに洗う）
２・消毒もこまめに（ドアノブや照明スイッチなど
接触機会が多いものを中心に）
３・食事は小皿に分けて（おかずなどをシェアするとき
人数分を小皿にとりわける）
４・定期的に換気を（１時間に５分～１０分ほどを目安に
窓を開ける）

「早１１月も半ば・・」

紅葉

楓（かえで）と 紅葉（もみじ）は植物分類上は同じだが
楓のなかで特に紅葉の美しい種類を「もみじ」と呼ぶ？
また、盆栽や造園業の世界では、葉の切れ込みの数 切れ込み具合によって
両者を呼び分けているらしい
かえで→ 葉の切れ込み(谷)が浅い
 もみじ→ 葉の切れ込み(谷)が深い

「防火防止」

＜防火防止５つのポイントの励行＞
１・家の周りは整理整頓し、雑誌、新聞紙等の燃えやすい
物は置かない
２・家の周りや駐車場は、街灯などを付けて明るくする
３・車庫、物置きなどは必ずカギを掛ける
４・ゴミは決められた収集日の朝に出す
５・地域のみんなで声かけと見守りを・・

「第３弾＊火災予防運動」

＜４つの対策＞
１．逃げ遅れを防ぐために、住宅用火災報知器を設置する
２．寝具、衣類及びカーテンからの火災をふすぇぐために、防炎品を使用する
３．火災を小さいうちに消すための住宅用消火器を設置する
４．高齢者や身体の不自由な人を守るために
隣近所の協力体制をつくる

「第２弾＊火災予防運動」

家庭で実施してもらうこと
＜３つの習慣＞
１．寝たばこは、絶対やめる
２．ストーブは、燃えやすいものから
離れた位置で使用する
３．ガスコンロなどのそばを離れるときは
必ず火を消す（続く）

「秋の火災予防運動」

１１月９日（月）～１１月１５日（日）までの７日間
標語「その火事を　　防ぐあなたに　金メダル」
目標　１・住宅放火対策の推進
２・放火火災防止対策の推進
３・乾燥時及び強風時の火災発生防止対策の推進
４・特定防火対象物等における防火安全対策の徹底
５・地域における防火安全対策の推進
（宮前消防署予防課）続く

「深秋の候」

コロナウイルス関連の消費者被害に注意！！
「コロナウイルスの消毒ができる薬があります
訪問して水道管を消毒しますので、お宅の
場所をおしえてはしい」と水道局の職員を
名乗る人物から、威圧的な口調で電話がかかってくる
「コロナウイルスについての助成金が国から
支給されます・・つきましては銀行口座に振り込みたいので
キャッシュカードの番号をおしえてください」
これも労働局職員を名乗る人から電話・・
詐欺です・・気をつけましょう

「かっさ」

弊社の経理（藤井さん）
かっさの資格認定証を取りました
かっさとは
中国で約２５００年も前から親しまれてきた美容法が「かっさ」
かっさによるマッサージは、身体中の皮膚の上をこすることで
筋肉をほぐしたり肌にハリを与える健康効果が期待できます
ぜひ、ハイビスカスのインスタを見てください！！

「秋バテの予防」

秋バテの予防
夜更かしはしない・早寝早起き
食事の量を意識する事（消化管の働きから
自律神経を整える事ができる
１日の終わりには、ぬるめのお風呂に入り
副交感神経の働きを促し、体をリラックスさせる
乱れやすい、心身共に影響を受けやすい自律神経
上手に付き合うこと・・（コロナも同様）

「晩秋の候」

秋バテ＝自律神経
前回とさらに、脳の血流が悪くなると、不安や
イライラ、不眠などのメンタル面の不調につながる
ストレスを抱えないように注意が必要
しかし、気候はコントロールできるものではないので
環境の変化による自律神経の乱れは仕方ないかもしれません
大切なのは、乱れがちな自律神経のバランスを
整えるために、生活の中で意識的に働きかける事（続く）