「第５弾＊COVID－１９」

私たちができる事
実は「マスク」に予防効果はさほどない？！
現段階では、ドラックストアなどで売っている（サージカルマスク）
の感染予防はかなり限定的とされている。
予防が目的ならば、先ずは、「手洗いやアルコール消毒で
手指を清潔に保つ」「人ごみにいかない」といった対策を
優先しよう・・
ただし、マスクはせきやくしゃみでウイルスが飛び散るのを
防ぐには効果的です。その様な症状がある人は
積極的にマスクをつけましょう！！

「４月＊卯月」

多摩川水道橋
何気に、景色がこんなに美しいのに感動
コロナウイルスで気持ちが塞ぎぎみ・・
いつもと同じ場所でも、こんな時だからこそ
ゆっくりと観察したり歩いたりするのもいいかな？

「第４弾＊COVID－１９」

私たちができる事
その４
十分な睡眠と栄養バランスのとれた食事
普段から十分な休養とバランスの良い食事を心がけ
免疫力を高めておけば、ウイルスが体内に侵入するのを
防いだり、体内に侵入するした病原体を退治したりする事が
出来ます。睡眠不足や過労は避けましょう
なお、タバコ・過度の飲酒は免疫力を低下させます
禁煙・節酒も大切です（次回　マスクに予防効果はさほどない）

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
４月掲示板の追加

「第３弾＊COVID－１９」

私たちができること
その３
適度な湿度とこまめな寒気
ウイルスは乾燥した空気を好むうえ
空気が乾燥すると、のどの粘膜のバリア機能が低下
ウイルスに感染しやすくなるので加湿器などを使って
適度な湿度（５０％～６０％）を保ちましょう
洗濯物を室内に干す、また咳ややくしゃみでてたウイルスが
空気中にとどまったままにならないように、１時間に
１回は換気することをすすめます（続く）

「第２弾＊COVID－１９」

私たちができること
その２
アルコール消毒
インフルエンザなどと同じく、新型コロナウイルスにも
アルコール消毒（又は次亜塩素酸ナトリウム初毒）が有効
たくさんの人が使う物をこまめに消毒する、手指用の
アルコール消毒液で手を清潔にする
消毒を徹底する事で、感染のリスクを下げる（続く）

「コロナウイルス＊私たちができる事」

その１
こまめに手を洗う（爪は短く・時計や指輪は外しておく）
ウイルスがついた手で鼻や口、目を触れると
粘膜から感染するので、手指を清潔に保つことが大事
外出後、調理の前後、食事前など、こまめに手を洗う（続く）

「新型ウイルス」

都市部で感染者拡大、感染確認　国内で９４６人
オリンピックも１年後となりました
コロナウイルス対策
まずは、一般的な感染症対策や健康管理を心がけてください
具体的には、石けんによる手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒などを行い
できる限り混雑した場所を避けてください
また、十分な睡眠をとっていただくことも重要です
また、人込みの多い場所は避けてください
屋内でお互いの距離が十分に確保できない状況で
一定時間を過ごすときはご注意下さい（厚生労働省より）

「桃の花咲く」

ももの花
桃は、サクラが咲く前の３月下旬～４月頃に
白や赤、ピンクの花を咲かせます
冬から春にかけてウメが咲き
次にモモが咲いてサクラが咲きます
花の大きさは３～４cmで
重咲きや八重咲きなど、花姿にバリエーションがあります
実を楽しむ実桃は、桜に似た一重のものが多く
花桃は八重桜に似ている

「春の花」

ハナミズキ
ハナミズキは放任すると4～10ｍの小高木となります
若木（10年生まで）のうちは中心の幹が
まっすぐ伸びて円錐形になりますが
成木になると樹冠が横に広がります