「溶蓮菌感染症」

A郡溶血性レンサ球菌に感染することで起こる病気。
顔や体に赤い斑点や湿疹が出る「しょう紅熱」などの合併症を
起こすことがある。症状としては、発熱・全身倦怠感・のどの痛み
嘔吐など、舌が腫れ、イチゴのような赤い粒々ができる（イチゴ舌）ができる
対処法（抗生物質）を服用、安静と水分摂取、熱は３～５日ぐらいで
さがり、症状は１週間ぐらいで落ち着く（続く）
＜次回　ノロウイルス感染症＞

「マイコプラズマ肺炎」

マイコプラズマという微生物に感染することで起こる病気
多くの人は気管支炎の軽い症状が続きます。一般的に
子供の方が軽くすむ。症状としては発熱、全身倦怠感
頭痛・痰を伴わせない咳など、咳は熱が下がった後も
３～４週間続く・・対処法は抗生物質によって治療。（続く）
<次回　溶蓮菌感染症＞

「第２弾＊感染症」

インフルエンザウイルスに感染することで起こる病気
子供はまれに急性脳症を、高齢者や免疫力が
低下している人は肺炎を併発するなど、重症化することがある。
普通の風邪との違いは急激な高熱（３８℃以上）頭痛・筋肉痛
関節痛・倦怠感などの全身症状が急速に現れるのがインフルエンザ
あわせて、普通の風邪の症状（のどの痛み・鼻水・せき）も現れる（続く）
＜次回　マイコプラズマ肺炎＞

「霜降る月となって」

冬の感染症にご用心
冬はかぜやインフルエンザの他、様々な感染症が流行する季節
手洗い・うがいなど予防を心掛けるのはもちろんのこと
何らかの症状が出たときは、なんの病気か判断し
適切な対処するようにしましょう（続く）

「初霜の候」

寒ぶり
１１月から２月が旬・・とても脂がのっている
動物性の脂肪とは違いDHAやEPAといった質の良い油が含まれている
さらにタンパク質、ビタミンB2・B6・B12やビタミンD
ナイアシンといった栄養素もバランスよく含有している
これは美容面でも健康面でも、大変魅力的な栄養素です

「冬到来」

白菜
寒くなると、鍋料理そして、欠かさないのが白菜
一年を通して市場で売られているが、これは数種類の
品種が季節ごとに流通しているためである
白菜は９５%が水であるが、ビタミン・ミネラルを多く含み
栄養価の高い食材であるが、白菜料理の調理法としては加熱調理が多いため
栄養素の多くが壊れてしまう白菜の栄養を壊さず
摂取するには、生のハクサイで作られるキムチがおススメ

「深秋の候」

宮前福祉フェスティバル
～体験して地域の福祉を知ろう～
宮前区の福祉功労者の表彰などが行われる福祉大会、映画上
映のほか、障がい者スポーツ体験コーナー、障がい者施設作
業所の製品販売、模擬店、認知症フォーラムや親子体操など
盛りだくさんの内容で開催されます。

【日時】１２月３日（日）１０：００～１５：３０
【場所】宮前市民館・市民館前広場　（宮前平駅下車）

「１１月も半ば・・」

クリスマスツリー
何処を見ても、クリスマスムードになりました
秋から冬に・・
ツリーは「聖樹」とも呼ばれている（善悪の知識の木）である

「秋の雨」

一雨ごとに寒くなる・・低気圧や前線による雨は降っても数日間続くことはなく
すぐに高気圧に覆われて秋晴れとなります。その後、
大陸から冷たい空気が流れ込んでくるため、雨の後の晴れは
降る前に比べて気温が少し下がることが多いのです。
雨⇒冷たい空気⇒気温が少し下がる、の一連の流れを繰り返し
秋は深まっていき、この様を「一雨一度（ひとあめいちど）」と表現している
これからの季節は雨が降るたびに、次の季節への準備を進めていく目安に・・
そして、寒い冬に・・

「秋晴の候」

ここ何日、晴れていますが、朝晩は冷え込んできました
乾燥して粘膜が弱くなると風邪を引きやすくなります
防衛機能が低下する部屋の中の湿度を加湿器で上げたり
水分補給をこまめに摂ることで免疫力を維持しましょう