「近年にない暑さ・・」

この暑さで疲れていませんか？？
疲れを取る為に必要な５つ・・教えましょう
私たちの身体は自然治癒力があります。
１つ目＊睡眠は疲労回復の王様です。
人間の疲れには身体的なものと精神的なものがありますが
睡眠はどちらにも劇的な効果を持ちます。理想は夜の７～８時間と言われますが
どんなに短い時間の睡眠でも体力を取り戻すには有効的です。
１５分程度の昼寝でもリセットされます。（続く）

「昨日、梅雨明け」

梅雨が明けたと思ったとたん猛暑・・
４．５年に来るエルニーニョ現象があります。
エルニーニョ現象とは、太平洋赤道域の日付変更線付近から
南米のペルー沿岸にかけての広い海域で海面水温が
平年に比べて高くなり、その状態が１年程度続く現象です
ひとたびエルニーニョ現象やラニーニャ現象が発生すると
日本を含め世界中で異常な天候が起こると考えられる

「水無月・・」

あずき（小豆） 右写真は小豆の花
中国南部地方原産。
実の中にできるタネをあんこや赤飯の材料とする
「しょうず」とも読む
あずき・・みなずき（７月）は関係があるのかな？？
お彼岸＝おはぎを食べますよね！！

「異常な暑さ続く」

アサガオ
画像だけでも涼しげに・・
夏から秋まで長い間咲き続ける
さまざまな色で楽しませてくれる
夏は全国各地で「朝顔市」が開かれる

「面白いグミ・・」

グミ
急に暑くなり・・メガ・ドンキーに超特大の
グミが面白かったので・・つい写メしました。
３６ｃｍのレモン味とコーラ味・・一人で食べきれない

「夏祭り＊花火大会」

大洗海上花火大会
７月２５日

「梅雨に入り・・！！」

梅雨に入り蒸し暑かったり、肌寒かったり・・
ちょこっと・・面白いことをおしえましょう・・人生｛七回変化する）
心変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動がかわる
行動が変われば、習慣がかわる
習慣が変われば、人格がかわる
人格が変われば、運命がかわる
運命が変われば、人生が変わる

「太陽が恋しい・・」

蓮
インド原産。 すごくきれいな色。 ・蓮は「蜂巣（はちす）」の略。
実の入った花床（花中央の黄色部分）はたくさんの穴があいていて
蜂の巣に似ていることから。漢字の「蓮」は漢名からで種子が連なって
つくことからといわれる。

「長雨の候」

たなばた
七夕は五節句のひとつで、縁起の良い「陽数」とされる
奇数が連７月７日の夕べに行われるため「七夕の節句」といいます
また、笹を用いて行事をすることから、別名「笹の節句」と呼ばれています。

「梅雨の時期に梅干し・・」

疲れた体に梅
梅はクエン酸の効能のほか、血糖値の上昇を抑えたり
便秘の解消を助けたり、肝機能を高めることによって酔いを防止する