「芒種も迎え‥」

芒種
一年間を24分割した二十四節気。9番目の節気である芒種（ぼうしゅ）
旬の食べ物は、ソラマメ・キス・びわなど・・
ソラマメが並び始めると春だなあ
という感じがするほど出回る時期が早くなっていますが
旬はこの時期です
ソラマメは鮮度が落ちやすく
購入したらすぐ食べたほうが良い

「第２弾＊健康アップ」

目的別にヨーグルトを選ぶ
血糖値の上昇を緩やかにするには
クレモリス菌FC株がつくりだす粘り成分が
食物繊維と同じように糖の吸収を抑制する
免疫力を上げるには
病原菌と戦う免疫細胞を活性化するR-１やシロタ株が
インフルエンザなどの予防に有用
内臓脂肪の蓄積を抑える、ガセリ菌SP株は、腸壁のバリア機能を
強化し、糖や脂質を含む悪玉菌が血中に吸収
されないようにして、内臓脂肪の蓄積を防ぐ（続く）

「初夏の候」

６月に入ると、梅雨の時期がやって来ます
体調を崩しやすいので、健康管理に気を付けましょう
健康アップに身体も心も整える乳酸菌・・ヨーグルトで
手軽に補いましょう
整腸作用・免疫力アップ・免疫バランスの調整・自立神経の調整
内臓脂肪の蓄積を抑え、肥満を予防・血糖値の上層を緩やかに
血液サラサラ・口腔環境の改善・胃腸の不調から胃を守る
主な働きをヨーグルトで、健康アップに役立てましょう
消火器系には、エッセンシャルオイルは「ゼィジェスト」
消化と排泄を促してくれるので、消化器系のあらゆる
不調を和らげます

「６月＊水無月」

露草

開花時期は、６／５ ～１０／末頃

名前は”露を帯びた草”からくる

朝露を受けて咲き始める

午後になるとしぼんでくる

雑草っぽいが、美しい青色の花

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
６月掲示板の追加

「惜春のみぎり」

あじさい
アジサイの名前は藍色の花が集まる
という意味の「あづさあい(集真藍)」が
変化したものと言われて日本には１００種類位あります
開花期が長く、洋風ガーデンにも
和風ガーデンにもお庭を選ぶことなく彩ってくれる

「第４弾＊ミネラルの事を学ぶ」

ミネラルの事を学ぶ
代謝促進とデトックス効果が期待できる植物系ミネラル
７０種類以上のミネラルを摂取できる植物系ミネラルは
ダイエットの強い味方・・カルシウムをはじめ減少した
ミネラルを補ってくれます、また、マグネシウムには
血中コレステロールを減らす効果がある
ミネラルの相乗効果で、体内に溜まってる毒素や有害物質を
排出するデトックス（解毒）作用にも期待できる（続く）

「全国安全週間」

全国安全週間　２０２３・７・１～７日
（準備期間　　６/１～３０日）

高める意識と安全行動
築こうみんなのゼロ災職場
主唱　厚生労働省・中央労働災害防止協会

「第４弾＊骨粗しょう症」

骨粗しょう症の予防
生活習慣を改善し、骨密度の低下を緩やかにして
骨粗しょう症のリスクを減らそう
１・運動・・骨は「衝撃」を与える事で、作られる
自分にあった無理のない運動をする
２・日光浴・・日光浴はカルシウムの吸収を手助けする
ビタミンDを作ります
３・食事・・成人以降では、骨の代謝はリモデリングのみとなり
骨が増える事はありません
骨に必要な栄養を十分に摂り、健康な骨を維持しよう

「日増しに色まさり」

梅雨に備えて・・防災用品の整理
災害対策の基本
災害による被害を最小限に抑える（減災）ためには
「自助」・「共助」・「公助」の連携が重要
「自助」・・自分の命は自分で守る
「共助」・・自分たちの町は自分たちで守る
「共助」・・市町村などの行政や防災関係機関による救助・援助まど
（消防・警察・自衛隊・ライフライン・市町村）