「大暑の候」

大暑とは夏至の後、約３０日で夏の暑さが
頂上に達する夏の盛りのころを意味しています
例年であれば、実際に暑さがピークに達するのは
多くの地方で8月上旬。大暑から次の二十四節気である
立秋(８/７日)までの間が、夏の絶頂期となります

「野川営業所からお知らせ」

オリンピックまで後３日・・
７月２２日（木）・２３日（金）・２４日（土）・２５日（日）は
勝手ながら休業いたします
新型コロナウイルスも感染拡大のため
ワクチン接種をするようになった為ウイルスが
又、姿形を変えて攻撃してきます・・イタチごっこになります！！
早めに施策することが大切です
夏季休業も次回、お知らせいたしますのでご了承下さい

「７月１９日＊海の日」

海の日は、１９９６年に国民の祝日として施行されましたが
当初は７月２０日でした。２００３年に祝日法が改正されると
いわゆるハッピーマンデーにより「７月第３月曜日」となりました
また、７月１日から３１日までの１カ月間は「海の月間」となっています
東京オリンピックに伴い２０２１年は７月２２日（木＝「海の日」）
開会式の２３日（金＝「スポーツの日」）
２４日（土）、２５日（日）と４連休になります。

「睡眠の質を高める」

睡眠の質を高める５つの習慣
1.夜更かしは生活リズムを崩すので、０時までには就寝
2.入浴直後は体温が上がり入眠しにくくなるため
遅くとも就寝１時間前までに入浴を済ませる
3.夏の寝具類は熱の発散性に優れた麻素材を使うなどして
涼しく寝る工夫を・・
4.食後の内臓は消化活動のためフル稼働、体を休めるために
就寝前の食事は避ける２０時にまでに食べ終わるのが理想
5.アルコールを摂取すると、消火器がアルコール分解のために
活発に働くため睡眠の質が低下・・アルコールの摂り過ぎには注意

「そろそろ梅雨明けか・・」

梅雨の時期は、湿度が高く「暑くて眠れない」とか
「夜中に目が覚めてしまう」など寝不足の原因が
体調の不調に繋がります・・
眠れないときには、眠りによく聞くツボ「失眠」「湧泉」を
刺激するとよい「失眠」＝かかとの真ん中を押して痛みが感じるところ
「湧泉」＝足の指をギュッと内側に巻き込み最もくぼむところ
２つのツボを試してみてね！！（続く）

「三伏の候」

７月１３日＝お盆入り（迎え火）
お盆の時期に行う迎え火や送り火
ご先祖様の霊が迷わないようにと
火を焚いて目印にする風習です
あの世の人々は暗い世界にいて、ほとんど目が見えません
苧殻やロウソクを燃やした炎だと
こちらの世界が見えるとされ
その炎の明かりで迷わないようにと導く

「オリンピックまであと１２日後」

オリンピックは記億に残るもの
二度とないこの瞬間を、楽しく今しか買えないものを
買うのもいいと思う
何年後、何十年後、家族や大切な人と
思い出すきっかけにもなる
（ららぽーと横浜　イトーヨーカ堂にオリンピックのグッズがいっぱい）

「７月９日＊ほうずき市」

ほうずき
７月のお盆・８月のお盆のところがあります
ほうずきはお盆には欠かせません

７月９日・１０日、浅草寺境内を彩るほおずき市
浅草の夏の風物詩である
この両日は四万六千日の縁日であり
縁日にともなってほおずき市が毎年、開催されていましたが
新型コロナウイルスのため中止

「７月７日＊七夕」

七夕とは、織姫（おりひめ）さまと
彦星（ひこぼし）さまが天の川を渡って
１年に１度だけ出会える７月７日の夜のこと
短冊に願い事を書いて、笹竹に飾り付けます
七夕飾りは折り紙で作りいくつか種類があります
吹き流し・くずかご・折鶴・短冊・巾着・網飾り・紙衣
意味も有るみたいです（調べてみてね！）

「かわさき宙と緑の科学館」

かわさき宙と緑の科学館
梅雨の時期は晴れが少ないため、せめて星空が見たい
毎月変わる科学館のオリジナル番組を
その時々に観察できる天文現象の紹介とともに
専任の解説員が生解説、 川崎市出身のプラネタリウムクリエイター
大平貴之さんにより、新しく開発された
MEGASTAR-Ⅲ FUSIONで世界最高クラスの星空が見れる