「７月９日＊ほうずき市」

ほうずき
７月のお盆・８月のお盆のところがあります
ほうずきはお盆には欠かせません

７月９日・１０日、浅草寺境内を彩るほおずき市
浅草の夏の風物詩である
この両日は四万六千日の縁日であり
縁日にともなってほおずき市が毎年、開催されていましたが
新型コロナウイルスのため中止

「７月７日＊七夕」

七夕とは、織姫（おりひめ）さまと
彦星（ひこぼし）さまが天の川を渡って
１年に１度だけ出会える７月７日の夜のこと
短冊に願い事を書いて、笹竹に飾り付けます
七夕飾りは折り紙で作りいくつか種類があります
吹き流し・くずかご・折鶴・短冊・巾着・網飾り・紙衣
意味も有るみたいです（調べてみてね！）

「かわさき宙と緑の科学館」

かわさき宙と緑の科学館
梅雨の時期は晴れが少ないため、せめて星空が見たい
毎月変わる科学館のオリジナル番組を
その時々に観察できる天文現象の紹介とともに
専任の解説員が生解説、 川崎市出身のプラネタリウムクリエイター
大平貴之さんにより、新しく開発された
MEGASTAR-Ⅲ FUSIONで世界最高クラスの星空が見れる

「自律神経を整える」

前回・・当てはまる数はいくつありましたか？
多いほど、乱れ方が大きくなる傾向がある
自立神経のバランスは、大きく分けて４つのタイプに
分かれます・・自分がどのタイプか、知っておこう
1.交感神経.副交感神経ともに高い（心身ともにベストな状態）
2.交感神経がたかく、副交感神経が極端に低い（イライラやストレスが
多い状態）現代人に最も多いタイプ
3.交感神経が低く、副交感神経が極端に高い（だるさを感じやすく
常にねむい状態
4.交感神経と副交感神経のどちらも低い（やる気や覇気がなく
ぐったりした状態）

「梅雨の候」

梅雨の時期は自律神経が乱れやすいので整えるように
まず、自律神経の仕組みや役割など基本をおさえましょう
自律神経のバランスが乱れていないかチェックしてみましょう

□疲れやすい　□やる気が出ない　□よく風邪を引く
□むくみやすい　□頭痛持ちである　□いつも不安感がある
□気が散漫になりやすい　□理由もなくイライラするこたが多い
□手足が冷たい　□よく肩が凝る　□緊張しやすくストレスを感じやすい
□腰痛がある　□いくら寝ても疲れが取れない　□便秘・下痢の症状がある
□思考力や決断力が低下したように感じる　□髪や肌が乾燥してる
１つでも当てはまると、自立神経が乱れている可能性がある（続く）

「７月２日＊半夏生」

半夏生（ドクダミ科）
１年のうちで昼間の時間帯が最も長くなる夏至から
１１日目の毎年７月２日頃から
七夕（７月７日）までの５日間になる

「７月＊文月」

ヒソップ
ヒソップには抗炎症作用・抗菌作用があり
気管支や喉の炎症を抑え、風邪による鼻づまりや
咳などの症状を鎮めてくれます
風邪の初期症状にはヒソップのハーブティーがおすすめ

「いよいよ後２日で７月・・」

今年は海水浴場はオープンするのでしょうか？
弊社の経理担当（藤井さん）
本業はパーソナルトレーナー
今回、女性アイドルグループ・AKB４８の元メンバーの
大島優子さんの専属トレーナーになりました
これからも、カッサに生活アドバイザーとして
よろしくお願いします

「野川営業所からお知らせ」

野川営業所からお知らせ
７月掲示板の追加

「夏に向かい・・」

夏野菜
夏野菜は
「リコピン」「Bカロチン」「ビタミンC」「カリウム」などが含まれる
リコピンは、悪玉コレステロールと呼ばれる
「LDLコレステロール」酸化を防ぎ血の流れを良くするはたらきがある
「βカロテン」はビタミンAに変わり作用します
体の中で皮膚や粘膜の健康維持をしています。
「ビタミンC」抗酸化作用があり、動脈硬化の予防
アンチエイジングや肌を美しく保つ効果があるとも言われている
「カリウム」は、利尿作用を促すはたらきがあり、むくみの改善などにいい