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「暖冬の季節」

暖冬
晩冬って字を見れば冬の終わり頃って気はします
2月・3月のことです・・寒い時期は入浴に限ります
すぐに体を温めようと熱いお湯に浸りたくなりますが
冷え対策には逆効果になる可能性があります
38度~40度のお湯で全身で浸かり、30分ほどかけて
ゆっくりと体を温めるのがポイント

2021 年 2月 13 日