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「おまけ」のカテゴリーの記事

「初霜の候」

ぶり
寒ぶり
11月から2月が旬・・とても脂がのっている
動物性の脂肪とは違いDHAやEPAといった質の良い油が含まれている
さらにタンパク質、ビタミンB2・B6・B12やビタミンD
ナイアシンといった栄養素もバランスよく含有している
これは美容面でも健康面でも、大変魅力的な栄養素です

2017 年 11月 20 日

「冬到来」

白菜02
白菜

寒くなると、鍋料理そして、欠かさないのが白菜
一年を通して市場で売られているが、これは数種類の
品種が季節ごとに流通しているためである
白菜は95%が水であるが、ビタミン・ミネラルを多く含み
栄養価の高い食材であるが、白菜料理の調理法としては加熱調理が多いため
栄養素の多くが壊れてしまう白菜の栄養を壊さず
摂取するには、生のハクサイで作られるキムチがおススメ

2017 年 11月 19 日

「深秋の候」

宮前福祉フェスティバル
宮前福祉フェスティバル
~体験して地域の福祉を知ろう~

宮前区の福祉功労者の表彰などが行われる福祉大会、映画上
映のほか、障がい者スポーツ体験コーナー、障がい者施設作
業所の製品販売、模擬店、認知症フォーラムや親子体操など
盛りだくさんの内容で開催されます。

【日時】12月3日(日)10:00~15:30
【場所】宮前市民館・市民館前広場 (宮前平駅下車)

2017 年 11月 17 日

「11月も半ば・・」

ツリー02


クリスマスツリー
何処を見ても、クリスマスムードになりました
秋から冬に・・
ツリーは「聖樹」とも呼ばれている(善悪の知識の木)である

2017 年 11月 15 日

「11月3日*文化の日」

日本国憲法の公布1946年(昭和21年)11月3日だったので
文化の日と名付けた・・憲法と文化は一見、関係性がないように感じるが
戦争放棄・主権在民・基本的人権を宣言した日本国憲法は
平和と文化を最重視しています。この憲法の公布を記念して
「平和への意思を基盤とする文化を、発展、拡大させようという
趣旨で文化の日としたようです。

2017 年 11月 03 日

「KAWASAKI*ハロウィン」

川崎ハロィン
ハロウィン パレード(29日より開催)
現在川崎市では、2020年の東京オリンピック・パラリンピック競技大会の開催に向けて
そして2024年の市制100周年へ向けて、年齢、障がい、人種、LGBTを超えて
すべての人たちが暮らしやすい、やさしい社会環境づくりを進める
「かわさきパラムーブメント」の取り組みを進めている
カワサキハロウィンもその趣旨に賛同し、本イベント開催を通じて
市民の皆様の理解がより一層深いものとなるよう、取り組みを進めてる

2017 年 10月 28 日

「日あしが短くなり」

第2弾 しいたけ
以外にも、しいたけは骨を丈夫にし、骨粗しょう症の予防にもなり
便通をよくし、便秘予防になる
また低カロリーでダイエットに効果的
免疫力を活性化する・・週に1回はきのこ類のお味噌汁はいかがでしょう!

2017 年 10月 27 日

「きのこ*しいたけ」

しいたけ
しいたけ(熱海の伊豆・村の駅)購入
しいたけには”エリタデニン”という成分が含まれています
エリタデニンは血中のコレステロール量を低下させる作用があり
動脈硬化の予防が期待されてます
なんとこのエリタデニン、キノコの中でも現在マッシュルームとしいたけにしか無いことが分かっており
マッシュルームにはごく微量しかない為
しいたけ特有の成分といっても過言ではありません!
大きかったので、しいたけステーキで食べました・・美味しかったです

2017 年 10月 25 日

「ハロィンまで・・」

ハロィン06ハロィン07
ボコス(タマプラ東急正面玄関)にて
撮影(H29年10月21日)

横浜美術大学が考案したオリジナルフャブリックです
古着や糸をネットにつめた時のボコボコとした形から
名付けられた、そんなボコスが今年はハロィンのかぼちゃになって登場

2017 年 10月 22 日

「12月の寒さ・・」

昨日の天気もつかの間・・台風も近づいてるので
また、ここ1週間は雨が降りそうです。急に寒くなり
体調を崩しやすくなることで、風邪を引きやすくなるので
旬の野菜や果物を・・タンパク質源(鶏肉)もしっかり取りましょう

野川営業所よりお知らせ
産業廃棄物許可証
東京都許可証

2017 年 10月 19 日