夏至 夏の訪れを告げる「夏至」 一年で最も昼の時間が長くなり夜が短い特別な日 太陽の恵みに感謝し、作物の豊穣や人々の 健康を願う気持ちが込められています 夏至に食べると元気になる食べ物は きゅうり・スイカ・冬瓜にタコ・独特な香りが食欲を増進 させるミョウガや魚介類ではアジ・いわし・スズキ・キスなど 旬の恵みを食卓に取り入れて暑さを乗り切りましょう