「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「かわさき＊えるぼし認定中」

かわさき＊えるぼし認定中
女性活躍推進法に基づく一般事業主行動計画を策定した
女性従業員を増やし、男女ともに長く勤められる職場関係を
作るために５年間から１０年間にかけて目標を建て
取り組んでいきます
目標１・女性の従業員を増やし女性労働者を１人～３人以上にする
目標２・男女とも勤続年数を１０年以上とする
弊社の方で、もうすでに２０年以上は勤務している

「晩夏の候」

「かわさき★えるぼし」
認定企業を募集！！弊社も申請中
女性の活躍やワーク・ライフ・バランス（仕事と
生活の調和）を推進し、性別にかかわりなく
誰もが働きやすい職場づくりに積極的に取り組む事を
市が認定するこの”えるぼし”に進めています
なかなか難しいみたいですが、認定されることを
願い頑張って申請します
申請が通りますと、名刺などへの認定マーク使用
認証企業であることのPR、公共調達の受注機会の
拡大などのメリットがあります
まだ、宮前は４件しか認定されていません

「８月＊葉月」

８月２日　青森ねぶた祭り
毎年８月２日～８月７日、青森県青森市で『青森ねぶた祭』が開催
津軽地方の祭礼の代表はなんといってもねぶた祭
コロナで、中止だったイベントも徐々に開催されてきています
地元の南平町内会でも８月５日に夏祭りとして
MEIダンス・フラダンス・ゴスペラなどの企画
３年ぶりの開催となります

「大暑の候」

大暑

 大暑とは「大いに暑い」の文字通り
暑さが厳しくなる頃です
日中は太陽が照り付け、大地に陽炎が揺らめきます
暑くとも粋に過ごすため
軒先に風鈴を下げて音で涼を感じたり
日本人は独自の納涼文化があります

「夏バテを防ごう」

夏バテを防ごう
夏バテ予防に（疲労回復）にビタミンB1など
多彩な栄養素が豊富なうなぎにさらに栄養価を
高めるためには山椒と一緒に取るのがおすすめ！！
また、玉ねぎ、ニラ、にんにくと一緒に食べると
含硫化合物（刺激臭を感じる成分）を含む野菜や
ビタミンB2が豊富な卵と組み合わせたメニューが良い

「そろそろ梅雨明けか？」

この夏は川崎の「海」に会いに行こう
（かわさき市政だより　抜粋）
川崎南東部に広がる臨海部は京浜工場地帯の中心に位置し
鉄鋼・石油化学などの工場や物流などの施設が集積している
近年では世界最先端のライフサイエンス分野の
研究施設が作られ、最高水準の研究開発が進められている
臨海部のもう一つの顔は、海・川・水辺が作り出す美しい景観です
夏のひとときをぜひ臨海部を訪れて楽しんでは・・

「緊急地震速報」

緊急地震速報とは
２ヶ所以上の地震観測点で地震波を観測し、最大震度５弱以上と
予想された場合に震度５以上の強い揺れが予想される
地域名と震度４が予想される地域名を発表する警報です
地震の揺れを感じたら、慌てず、まずは身の安全を図る
頭を保護し、丈夫な机の下等、安全な場所に避難する
慌てて外に飛び出さない、屋外ではブロック塀の倒壊や割れた
ガラスの落下に注意する！！

「静岡県地震防災センター」

静岡地震防災センター（撮影　令和５年６月２１日）
地震災害に学ぶ（過去の被害地震）や想定される巨大地震
阪神・淡路大地震からの教訓また、自分の住んでいる場所
職場・学校における危険を知りハーザードマップなどで確認する
また、「どこへ」（避難場所）「どのように」（避難経路）も確認
防災情報が発表された場合に、情報に応じて「いつ」避難すれば良いかも
あらかじめ考えておきましょう（続く）

「第３弾＊あなたのお疲れ度」

あなたのお疲れ度　ANSWER
３点以下　しゃっきりBODY
副交感神経が高く元気いっぱい
しっかりと睡眠がとれて、翌朝はスッキリ目が
覚めているあなたは副交感神経がバッチリ働いています
年齢より若く見られているのでは？？
このままの状態をキープしましょう！！

「あなたのお疲れ度」

お疲れ度ANSWR
４点以上８点以下　ぐったりBODY
そろそろ蓄積疲れ度が危険信号！！
副交感神経が上がりづらくなり、そろそろ疲れが
蓄積し始めるようです・・ゆる呼吸を習慣にしながら
夜はもちろん、休憩中にも首を動かして
呼吸をゆっくりと鼻呼吸を意識して
深く呼吸をしましょう！！（次回は　３点以下）