「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「２＊感染症・・など病気の予防」

感染症、生活習慣病、がん、認知症など病気の予防
腸を元気にする習慣が病原菌の侵入を防ぐのはもちろんだが
病気や老化の原因の元凶と言われる
活性酸素の害を抑制してくれる
活性酸素が招く糖尿病・脳卒中・心筋梗塞
がん・認知症などの予防にもつながる（続く）

「１＊免疫力アップ」

免疫力アップ
免疫細胞の７割～８割は腸にあり、腸内細菌のバランスを
良くして腸内環境が整えば、免疫細胞が活性化して
必然的に免疫力も高まる
健康的に過ごせるだけでなく、アンチエイジングにも有効
いつまでも若々しく過ごせることが出来る（続く）

「腸が元気になると良いことばかり」

１＊免疫力アップ
２＊感染症、生活習慣病、がん、認知症など病気の予防
３＊有害物質を体外に排泄する
４＊幸せ物質が増えて心が元気になる
５＊ビタミン、ホルモン、酵素を合成できる
６＊消化・吸収が良くなる（続く）

「自分の身体は自分で守る」

免疫の主力を担うのは”腸”です
自然免疫とは、免疫細胞と病原菌が最初に出会った時の反応です
その反応のほとんどは腸のパイエル板と呼ばれる組織の
７割～８割は腸にいて、免疫の要は”腸”であると言われるほどなのです
腸を元気にすることは、病原菌から自分の身体を守ることに直結してます
そして、腸の状態は毎日食べている食事や生活習慣に
大きく左右されます・・実は、腸を元気にするもしないも自分次第！！（続く）

「入梅の候」

暦の上では入梅・・そろそろ来週ぐらいから雨が降るのでは？
季節の変わり目は体調を崩しやすい
日頃から気を付けたいこととは何でしょう？
コロナウイルスの感染症をはじめ、あらゆる病気に
かかりにくくするためには、腸を元気にすること（若返る）
腸は体内に入ってきた異物が「有害」か「無害」かを判断する（続く）

「日に日に長くなり・・」

いよいよ梅雨に入っていき、夏を迎えます
新型コロナウイルスも状況は未だ落ち着くことはなく
自分自身の免疫を高める事とマイナス思考をプラスに
変えることが重要・・一見、無意味に思えることも
自分の見方次第でありがたいものに変わる
そんな思いで今の状況を受け入れて
新型コロナウイルスと上手に向き合いましょう！！

「５月２６日＊皆既月食」

皆既月食
月面の全体に地球の影が落ちる「皆既月食」が今日起こり
好天なら全国で特有の赤みを帯びた月が観察できる
今回は２０２１年で地球に最も近く大きな満月となり
３年ぶりで「スーパームーン」とも呼ばれる現象と重なり珍しい
皆既食　２０時１１分～２６分のわずか１５分間
果たして、見ることができるかな？？

「若葉の緑」　

５月に入ると良い季節ですが、体が疲れる感じが・・
健康の源は”快眠”にあります
「睡眠負債」という言葉は聞きますか？
睡眠は長さだけでなく”質”が重要、体の健康はもちろんのこと
仕事や生活にも大きく影響しています
きちんとした睡眠を得ることで体や心の疲れや不調を整え
生活の質の改善や企業の業績・社内環境の向上にも繋がっていきます

「立夏も過ぎ・・」

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強力というと人体への安全性を心配されますが、「ウイルスバリアノヴァ」は
塩素やアルコールを一切使用してない
安全性についての検査、効果についても、実施実用済み
ペットはもちろん、あんしんして乳幼児から大人までご使用できる

「Find　iｔ・・」

どんな意味？
誰かが困っていたら手助けする・・
何かを見つけてってことかな？
コロナウイルスが猛威を振るう中で
自分で何かできることを考えてみよう！！
（たまプラーザ駅近く　撮影R３.４月）