健康づくり＝自分で出来ること 年をとると足腰が弱くなると、移動することも大変になります 健康維持するには「地域とのつながり」も重要 遠くの親戚より近くの顔見知り。積極的に「交流の場」に 参加することで「公園体操」や地域のネットワークづくりに つなげましょう！！そこで、自分の出来ることを探しましょう！