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「第3弾*疲労回復」

深く眠ってつかれを癒す
深い眠りに入っているとき、ひとの体は疲労回復や新しい
細胞の生成を促す「成長ホルモン」を分泌します
寝入りばなからの3時間に、この睡眠が訪れます
つまり、眠りにつくと同時にグッスリという形が理想です

2019 年 11月 09 日