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「お腹に善玉菌を・・」

５つの習慣
１．食物繊維をとる
２．畑仕事やガーデニングをする
３．「薬用」と名の付くものは使わない
４．睡眠を十分にとる
５．便座は除菌しない

2020 年 2月 12 日