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「第2弾*胸バクバク痛む型」

ストレスを解消し、自律神経を整える食事を
更年期世代では、ホルモンバランスの乱れによる同期も
ありますが、胸が痛む一因は自律神経の乱れ
急激に強いストレスを感じると交感神経が優位になり、
体が緊張して血管が収縮するからです。
ストレスを解消し、自律神経を整える食事を・・
おすすめの食材
ハーブ類・トマト・納豆・イワシ・サバ・サケ
牡蠣・らっきょう・にんにく・ナツメ
(次回 喉ツッカエ型)

2020 年 5月 25 日