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「若葉の緑」 

5月に入ると良い季節ですが、体が疲れる感じが・・
健康の源は”快眠”にあります
「睡眠負債」という言葉は聞きますか?
睡眠は長さだけでなく”質”が重要、体の健康はもちろんのこと
仕事や生活にも大きく影響しています
きちんとした睡眠を得ることで体や心の疲れや不調を整え
生活の質の改善や企業の業績・社内環境の向上にも繋がっていきます

2021 年 5月 09 日