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「日あしが短くなり」

10月も今日で終わります・・
ちょっと動じない心にになる為「瞑想」しませんか?
脳は常に考え事をしていますが、瞑想で呼吸だけで
集中できるようになると、頭の中が整理され、感情や
ひらめきをつかさどる脳の領域が活性化します(続く)

2021 年 10月 31 日