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「微寒の候」

山茶花
山茶花
こよみの上では冬でも、実りの季節が続きます
紅葉が始まり、好天に恵まれて、空は青く
山茶花や水仙の花も開き始めます・・冬は「成長」や「老化」
と関係が深い季節なので、いい睡眠と
栄養のある食事をこころがけましょう!!
「寝る前に感謝を思い浮かべる」と身体が
リラックスして、温かい気持ちで休むことが出来ます

2021 年 11月 12 日