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「春とは名ばかりで」


姿勢・呼吸・心
ウイルスにも比較的になれたのか?普通の風邪もウイルスと
分かっていれば、この時期は必然と風邪ひきは多くなるのは当然
自分の身体は自分で守り、整える事
あなたの姿勢はどうでしょう??
「調身・調息・調心」という言葉があります
これは禅の世界では基本となるものです
姿勢を調え、呼吸を調える事で、初めて、心が調っていく(続く)

2022 年 2月 16 日