寒暖差 体への影響（身体的不調）. 気温の変化（寒暖差）は 自分の知らないうちに体に負担を与えています 人間には、寒さ（冷え）を感じたら熱量を増やし 体温を上昇させる仕組みと暑さを感じたら 汗をかくことで体温を下げる仕組みの体温調整させる機能が備わっています この機能が正常に働かなくなる「寒暖差疲労」は 寒くない日でも強い冷えを感じる原因に・・ 放置してしまうと、頭痛・肩こり・血行不良等の体の不調へと 繋がってしまうことがある