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「第3弾*天気痛対策」

3つの天気痛対策
1・くるくるマッサージ
内耳の血行を良くする、体調に変化を感じとった時
予兆がなくても近々雨が降る予報があるときに
試してみてください・・普段から時間を決めて
日課にすると良い(お風呂上りに行うと良い)
①親指と人差し指で耳をつまみ、上、下、横にそれぞれ
5秒ずつ、ゆっくりと引っ張る
(次回 ②続く)

2022 年 5月 17 日