第４弾＊天気痛対策 くるくる耳マッサージ ２・両方の耳を軽く横に引っ張りながら うしろ方向にアーチを描くようにゆっくり５回まわす ３・両方の耳を後からゆっくりと手前に折り曲げて５秒キープ ４・手のひらで耳全体を覆い、うしろ方向に アーチを描くように５回ゆっくりと回す（次回 耳温熱）