第５弾＊天気痛対策２ 耳温熱 耳の血行を良くして自律神経の乱れを整える 「くるくる耳マッサージ」と同じように、体調変化の予兆を 感じたときや天気が崩れる前に行うと良い 日課として２週間から１か月続けると症状の軽減が実感できる １・小さめのタオルを濡らし軽く絞り電子レンジで１分加熱する ２・温まったタオルを片方の耳にあてて、耳と耳の周りを 温める、反対側も同様にする 耳の後にある「完骨」というツボで頭痛やめまいの改善に役立つ （次回 ツボを刺激する）