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「1月5日*イチゴの日」

イチゴ

語呂合わせでイチゴの日
いちごはビタミンCが豊富で、みかんやグレープフルーツの約2倍
ビタミンB群である葉酸も多く含まれています
また、ポリフェノールの一種である
アントシアニンも豊富で、目の働きを高めたり
眼精疲労を予防したりする効果も期待できます

2024 年 1月 05 日