ヒートショックを防ぐには・・！！
１・入浴前に脱衣所や浴室を暖めましょう ２・お湯の温度は、４１度以下で浸かる時間は１０分をめやすにしましょう ３・食事直後・飲酒時の入浴を控える ４・夕食・日没前の入浴（午後２～４時ころがおすすめ） ５・ 一人での入浴を控える 危険性の高い人は 動脈硬化による血管の機能低下と余分なコレステロールなどが 血管壁にたまっているため 高血圧や脳卒中、心筋梗塞を起こす危険性があります