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「春寒の候」

かぼちゃ
カボチャ
2月は寒さもピークになります
寒い時には鍋もいいですが、旬の野菜の中で
かぼちゃがありますが、健康のパワーの一つです
免疫力アップに必要なビタミンAのもとになる
βーカロテンを豊富に含んでいる
食物繊維もあり便秘の改善にも効果が期待されます

2026 年 2月 09 日