脳の若さは取り戻せる！！ 脳の老化の曲がり角は３度ある ４０歳ごろと６０歳ごろを境に急速に老化が進む ４０歳代でホルモンのバランスが大きく変わっていく 女性も男性も更年期障害がはじまる事と筋肉量が低下し 脂質代謝やアルコール代謝も低下することで それが脳細胞に少しずつダメージを与えていくため・・ ６０歳代は身体ののあちこちで慢性炎症が起こりやすくなる 動脈硬化・脳梗塞・脳細胞の老化が始まる 最後は７０歳が大きな曲がり角（続く） 次回は脳の老化を早める原因