うなぎ うなぎにはカルシウム・ビタミA・B群 DHA・EPA・鉄分などが豊富で 夏バテ予防や体力回復に理にかなった食材です 体調を崩しやすい時期でもあるため 栄養価の高い食材を取り入れ 無理をせず健康に過ごしましょう!!