歯周病は、糖尿病など全身の病気にも関係している ことが明らかになってきています。歯医者にも年に１度は 歯科検診を受けましょう。 なんでも良く噛んで、美味しく食べましょう。 舌の体操も時々してみては・・ 1、舌をおもいきり前にだしたりひっこめたり ２、舌をできるだけ。前に出して、上下左右に ３、口を舐めるように舌を、まわす。 以上