熱中症 梅雨が明けてからと言うものは、毎日のように３０℃超え 「暑さ指数」（気温や湿度、日差しや照り返しなどの 熱を考慮して熱中症の危険度を示した数値）は きょうもあすも「危険」で「厳重警戒」というランク。 原則的に、運動（特に激しい運動）は控えるべし。