３つ目＊妄想によるメンタル、気力の回復
精神的な疲労は蓄積する。この疲労のやっかいなところは
肉体的なものとは違ってなかなか気づきにくいということです
朝なかなか起きれない・さみしい気持ちが消えない・息苦しい
イライラする・倦怠感、マイナス思考が止まらない・等メンタル面で
疲れがとれないことがあります。精神的な疲労や落ち込みを目で見ることはできない
感じ取ることも通常はなかなか難しい。何もしてないのに体が重いというときには
精神的に不安定になっていることが原因かもしれない。（次回は対処法＊続く）
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