のどの働きが低下すると細菌やウイルスが侵入しやすくなり さまざまな病気を引き起こすことになります。 のどの基本的なケア １・こまめにうがいをする ２．マスクを着用する ３．のどに栄養（フルーツジュースなどは 粘膜に栄養を与える） ４．たばこは吸わない のどが痛くなったら・・（続く）