有限会社青木建材「ポカポカストレッチ」

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野川営業所

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	「ポカポカストレッチ」
	４つのルール１・身体を大きく、しっかりうごかす２・身体がかたい人はまず、全身ストレッチ３・呼吸は意識せず、自然に４・やるタイミングよりも習慣化が大事動かすほど温め効果が高まる 2017 年 2月 09 日