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「春光天地にあまねく」

ジャガイモ
じゃがいも
今は新じゃがが出ていて、美味しいですね!!

じゃがいもは、ビタミンB群・Cやミネラル成分が豊富に含まれ
特にビタミンCに至っては、みかんとおなじくらい含まれています。
しかも、じゃがいものビタミンCは熱に非常に強く
煮たり焼いたりしても壊れにくいので、体内に摂取しやすことが分かっている

2018 年 4月 12 日