睡眠で寝づらさがあったりするとそれは 病気のサインかも？？睡眠時間が自然に減ることは 問題ないのですが、激しいイビキや睡眠中の呼吸停止は 「睡眠時無呼吸症候群」の症状である可能性ある またメタボ・糖尿病・うつ病も不眠と関連している場合がある（続く）